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#Brown

In this video, you’re going to learn Brown rice के फायदे ,Brown Rice , Brown rice के फायदे और नुकसान I आजकल ब्राउन राइस का सेवन ज्यादातर लोग कर रहे हैं। ब्राउन राइस साबुत चावल होता है जिसे सामान्य सफ़ेद चावल के मुकाबले कम प्रोसेस किया जाता है। आमतौर पर सफ़ेद चावल को प्रोसेस कर उनका छिलका और बाहरी परत निकाल दिया जाता है और इसके बाद इसे पॉलिश भी किया जाता है लेकिन ब्राउन राइस को पॉलिश नही किया जाता है। सेहत के लिए ब्राउन राइस को बेहद फायदेमंद माना जाता है। ब्राउन राइस अनसैचुरेटेड फैटी एसिड, प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन्स और स्टार्च के गुणों से भरपूर होता है। इसका उपयोग बॉडीबिल्डिंग से लेकर डायबिटीज, प्रीडायबिटीज और ह्रदय से जुड़ी बीमारियों के बचाव के लिए भी लोग करते हैं। सेहत के लिए फायदेमंद माने जाने वाले ब्राउन राइस में अनेकों पोषक तत्व पाए जाते हैं। हालांकि यह एक चावल का एक सामान्य रूप ही है लेकिन इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। 🎁Download notes: https://scientechbiologyclass.blogspo... ▶️ Here's what you'll see in this video. 0:00 Intro 0:22 What is brown rice 1:36 Benefit of brown rice 4:11 Brown rice side effect 4:58 precaution of using brown rice 🔔 Subscribe for more Features:    / @scientechbiology   🔔 Don't forget to subscribe and click the bell🔔) scientech biology,brown rice,brown rice ke fayde,brown rice benefits,brown rice khane ke fayde,benefits of brown rice,brown rice ke fayde aur nuksan,brown rice sehat ke liye, #brown rice ke fayde brown rice benefits hindi,brown rice khane ke fayde video,brown rice khane ke fayde nuksan,brown rice ke fayde in hindi,brown rice means,brown rice vs white rice,brown rice nutrition,brown rice ke nuksan,brown rice ke bare me,health benefits of brown rice //Recommended videos: ▶️ Test Tube Baby process –    • Test Tube baby कैसे किया जाता है I ICSI I ...   ▶️ Vaccination schedule for baby –    • vaccination for babies I immunization char...   ▶️ Injection कैसे लगाते हैं –    • Types of injection I Injection कैसे लगाते ...   ▶️ Uric Acid क्या है –    • Uric acid क्या है I Uric acid diet I How t...   ▶️ Structure of Human Sperm -    • Structure of Human Sperm I Structure of Sp...   ▶️ Spermatogenesis process -    • spermatogenesis I spermatogenesis class 12...   ▶️ Twin pregnency कैसे होती है -    • Twins pregnancy कैसे होती है I Twin pregna...   ▶️ Menstrual Cycle -    • MENSTRUAL CYCLE I MENSTRUAL CYCLE IN HINDI...   ▶️ किडनी स्टोन -    • kidney stone -cause,symptoms,prevention   ▶️ Pregnency week by week -    • pregnancy week by week I foetus developmen...   ▶️ DNA Fingerprinting -    • Dna fingerprinting-Dna Fingerprinting proc...   ▶️ Cholesterol के ऊपर जानकारी -    • cholesterol kya hai- cholesterol ka normal...   ▶️ Anatomy of Respiratory system -    • Anatomy and physiology of Respiratory system   ▶️ Diabetes के रोगी को क्या खाना चाहिए -    • Diabetes me kya khaye kya naa khaye-Sugar ...   ▶️ Color blind Test -    • Color blindness test- test for color blind...   ▶️ Blood pressure कैसे चेक करें -    • how to measure Blood pressure I How to che...   //Recommended playlist: ▶️ Reproduction & Pregnency Playlist –    • Плейлист   ▶️ Educational playlist -    • educational   ▶️ Medical playlist -    • medical   //Let’s Connect: 👉 Subscribe: (   / scientechbiology  ) 👉 Facebook: (  / scientechbiology2017  ) 👉 Instagram: (www.instagram.com/satyendra_1988/) 👉 Telegram: (https://t.me/scientech_biology) 👉 Website/Blog: (http://scientechbiologyclass.blogspot...)