📌 Full body tréning pre začiatočníkov | Cviky s gumou - expandérom | Tatiana Hájičková - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Full body tréning pre začiatočníkov | Cviky s gumou - expandérom | Tatiana Hájičková в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Full body tréning pre začiatočníkov | Cviky s gumou - expandérom | Tatiana Hájičková или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Full body tréning pre začiatočníkov | Cviky s gumou - expandérom | Tatiana Hájičková в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Full body tréning pre začiatočníkov | Cviky s gumou - expandérom | Tatiana Hájičková

Full body tréning pre začiatočníkov za pomoci JEDINEJ gumy - expandéru. Vo videu Vám trénerka Tatiana Hájičková ukáže základné cviky, aby ste precvičili každú svalovú partiu. Počty opakovaní a sérií je možné si zameniť podľa skúseností cvičenca. ■ Rozvička 200 skokov na švihadle 100 panákov 50 horolezcov ■ Chrbát Zhyby na hrazde s dopomocou 4x8-12 Horizontálne príťahy 4x15 ■ Nohy a zadok Drep 6x15 ■ Ramená (superséria) Príťahy k brade 10 opakovaní Tlaky nad hlavu 10 opakovaní Predpažovanie 10 opakovaní Všetky cviky za sebou bez prestávky. Po dokončení jedného cyklu je prestávka a cyklus zopakujeme celkovo 4x ■ Triceps Tricepsové extenzie 4x15 Sťahovanie gumy 4x15 ■ Biceps Bicepsové zdvihy 4x15 ■ PROJEKT FITKOUCING.SK http://fitkoucing.sk ■ Moje PROZIS doplnky - https://prozis.com/1dw6 ZĽAVOVÝ KÓD: MARTINGREGUS ■ Martin IG - / martingregus ■ Tatiana IG - / tatiana_tre. . Sleduj nás, lajkuj, odoberaj. Každá podpora poteší :) ■ Intro hudba Bensound : https://www.bensound.com ■ Hudba: K-391 & Alan Walker - Ignite (feat. Julie Bergan & Seungri) • K-391 & Alan Walker - Ignite (feat. Julie ...

Comments