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Mieux vivre avec son stress

Bonjour à tous ! Je vous retrouve avec un sujet un peu moins positif que d'habitude, même si je pense que ce que je dis du stress et de l'angoisse est positif dans cette vidéo. Je ne parle pas de remède miracle car je fais part ici de ma propre expérience et qu'on est tous différents. Le seul conseil que je peux donner c'est d'essayer de s'écouter au maximum et d'essayer de relativiser (c'est super facile à dire je sais), mais c'est ce qui m'a aidé ! Prendre le plus de recul possible face à ses angoisses est un bon moyen de s'en éloigner. Je ne l'ai pas dit dans la vidéo, mais s'entourer de gens bienveillant, faire des activités qui nous détendent font aussi parti d'éléments clés pour mieux gérer ses angoisses ;) J'espère que cette vidéo vous plaira ! Pas évident pour moi de vous parler de choses qui ne sont pas parfaite, mais je pense que c'est important :) Connaissez vous Youcare ? C'est un moteur de recherche engagé qui vous permet de soutenir les associations caritatives de votre choix (l'entreprise reverse 50% de ses revenus, grâce à vos recherches). J'ai le plaisir de travailler en collaboration avec eux. Si cela vous intéresse, voici un lien d'affiliation, qui installera Youcare sur votre ordinateur et permettra en plus de me générer quelques revenus grâce à vos recherches. En moyenne, un utilisateur génère 7 euros de revenus aux créateurs. Et en plus de financer des association caritatives, Youcare s'engage à ne pas enregistrer vos recherches et finance également un grand projet de reforestation (plus d'informations ici :    • Comment utiliser YouCare  ) Pour installer Youcare sur votre ordinateur : https://bit.ly/3g1zqn5 www.orlanepaquet.net ----------------------------------------------------------- ❀ Mon insta :   / orlane_paquet   ❀ Mon Facebook :   / orlanepaquetartistephotographe   ❀ Twitter :   / libreetsauvage   ❀ Tipeee : https://fr.tipeee.com/libre-et-sauvage ❀ Ma chaine Twitch :   / libreetsauvage   ❀ Mon e-mail : [email protected] Mon graphiste :   / davidculdesac   Musiques toutes issues de l'audio librairie Youtube (musique libres de droit).