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A veces nos acostumbramos a sufrir para encajar. A negar lentes oscuros aunque duela la luz, a quitarnos los audífonos aunque el mundo haga ruido. A sonreír cuando ya no tenemos batería social. Este episodio es para quienes han sentido que ser “normales” les cuesta salud mental, cuerpo y voz. Hablamos, sin tecnicismos y desde la experiencia, de: Enmascaramiento autista y su impacto en la salud mental y física. Necesidades sensoriales reales (luz, ruido) y el derecho a respetarlas. Enfoque neuroafirmativo: qué sí intervenir y qué es parte de ser autista. Conductas reguladoras (y cuándo requieren cuidado sin patologizar). Arte como sostén: escribir y crear para sobrevivir. Violencia y relaciones: por qué “si duele, no es amor” y cómo pedir ayuda. Comunidad: escuchar voces autistas, construir espacios seguros. Invitada: Laura Gómez (psicóloga, escritora y artista). Mujer autista y TDAH, comparte su vivencia, su mirada clínica con enfoque neuroafirmativo y su trabajo de acompañamiento en comunidad. 📲 Encuentra a Laura Gómez en sus redes sociales: @lorelinx 📲 Celular: 558 541 3061 🎬 Míralo en YouTube y compártelo con quien lo necesite. 🎧 Escúchalo también en Spotify y guárdalo para volver cuando haga falta. #IdentidadNeurodivergente #Autismo #Podcast #Neurodiversidad