কোন তেল খাবো? নারিকেল তেল, সয়াবিন তেল না সরিষার তেল? - скачать в хорошем качестве

কোন তেল খাবো? নারিকেল তেল, সয়াবিন তেল না সরিষার তেল? -

খাদ্য-সচেতন হতে গিয়ে আমরা অনেক সময় বিভ্রান্তিতে পড়ি কোন তেল খাবো আর কোন তেন খাবো না। জানা দরকার, তেলকে হলো 100% Liquid Fat যা অত্যন্ত ক্যালোরি সমৃদ্ধ। এক চামচ চিনির চেয়ে এক চামচ তেলে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকে। আসুন, ভিডিওটি দেখে জেনে নিই তেল সম্পর্কে অজানা নানা তথ্য। 00:00 ভূমিকা 02:04 উদ্ভিজ্জ তেল কী? 05:48 উপকারী না ক্ষতিকর? 08:55 কোন তেল নিরাপদ? 15:05 তেল কতটা ক্ষতিকর? 16:37 উপকারী ফ্যাটের বিকল্প 18:16 কোন তেল খাবেন? 19:50 কতটুকু খাবেন? *************************** মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333 ই-মেইল : [email protected] *************************** ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method :    / @islam-meditation-quantummethod   Meditation for All :    / @quantummeditations   Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq :    / @mahajataq   Quantum Method [International] :    / @quantummethod-international   মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333 ই-মেইল : [email protected] *এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়। This is the Official YouTube channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh. #DrMoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #quantumheartclub #মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation #quantumfoundation