Йога блуждающего нерва: скручивания для снятия стресса скачать в хорошем качестве

Йога блуждающего нерва: скручивания для снятия стресса

Скручивания — одни из самых полезных поз для тела. Они снимают напряжение с нервной системы и расслабляют спиральную фасцию, которая проходит от одной стороны шеи и плеча к противоположному бедру и вниз по ногам. Скручивания помогают питать пищеварительную систему и помогают вам вернуться в свою гармонию. Наслаждайтесь этим потоком. Не забывайте прислушиваться к своему телу и адаптировать эти позы к вашим потребностям! Узнайте больше о докторе Ариэль Шварц здесь: https://drarielleschwartz.com/applied... ***Отказ от ответственности: Я понимаю, что участвую в занятиях по терапевтической йоге, которые включают в себя обучение физическим движениям, дыхательным практикам и естественной стимуляции блуждающего нерва. Я признаю, что эта практика сопряжена с определенными рисками, включая телесные повреждения. Я понимаю, что это занятие не заменяет медицинское или психотерапевтическое лечение. Настоящим я принимаю на себя полную ответственность за любые риски, связанные с участием в этом занятии. Полные положения и условия доступны здесь: https://resilienceinformedtherapy.com...