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把時間留給值得的人。從有毒互動到自我照顧:建立健康界線,拿回人際主導權《你以為是愛,原來是傷》|哇賽讀心書 скачать в хорошем качестве

把時間留給值得的人。從有毒互動到自我照顧:建立健康界線,拿回人際主導權《你以為是愛,原來是傷》|哇賽讀心書 2 недели назад

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把時間留給值得的人。從有毒互動到自我照顧:建立健康界線,拿回人際主導權《你以為是愛,原來是傷》|哇賽讀心書

「唯有先整理自己的庭園,才有餘裕邀請他人進來,而不是在雜草裡互相傷害。」 「連自己的傷都不了解,很難建立健康的界線。」 「當你的內在足夠穩固,就有底氣對傷害你的關係說不。」 ________書籍資訊_________ 《你以為是愛,原來是傷》那些讓你崩潰的關係,正在提醒你:該愛自己了! ➤作者:元貞美 ➤出版社:聯經出版公司 ➤參考連結:https://bit.ly/48mz2ek _________章節_________ 00:00 開場 04:19 哈佛幸福研究 07:55 四種關係破壞模式 22:38 三招遠離有毒關係 27:42 結尾 🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽讀心書」收聽: ▶▶ EP93 https://apple.co/44o1HhK 💡找到更多哇賽心理學|https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #情緒 #人際關係 #心靈成長 #情緒勒索 #幸福 #心理健康 #朋友 #分手 #社交 #溝通 #Podcast

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