• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ با کش و دمبل در خانه скачать в хорошем качестве

تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ با کش و دمبل در خانه 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ  با کش و دمبل در خانه
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ با کش و دمبل در خانه в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ با کش و دمبل در خانه или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ با کش و دمبل در خانه в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ با کش و دمبل در خانه

تمرینات ورزشی برای لاغری شکم و باسن بزرگ با کش و دمبل در خانه و فضای کوچک رو امروز میریم که با قدرت داشته باشیم. این ویدیو برای تو که قبل تمرین بدنت رو ۵-۱۰ دقیقه گرم کنی:    • گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل...   بهت قول میدم با استمرار خودت و تلاش بینظیرت میتونی به اون تناسب اندامی که دنبالشی برسی یادت نرده در پایان هر ویدیو برام کامنت بگذاری و حتما سابسکرایب کنی،چون که میدونم در پایان هر چالش و تمرین ورزشی که با من انجام میدی میتونی به نتیجه دلخواه و اون تناسب اندامی که دنبالشی میرسی. 💪🏾 __ _____________________________________________________________ 00:00 ورزش فول بادی در خانه برای آب کردن چربی های شکم 00:13 هر حرکت ۱۰ تکرار در ۲ ست 00:53 حرکات لاغری و چربی سوزی زیرشکم 08:50 تمرینات ورزشی باسن بزرگ با کش مینی لوپ 25:05 ورزش برای فرم دهی و ساختن باسن بزرگ 25:55 سرد کردن و حرکات کششی _____________________________________________________________ توضیحات ورزش امروز: بدون پرش و حرکات عجیب مناسب برای تمام افراد و سنین مختلف ورزش با موزیک و پر تحرک ____________________________________________________________ نتایج این ورزش روی اپل واچ من Strengthen - قدرتی کالری سوزی : بین ۱۲۰ - ۱۷۰ میزان باحالی تمرین: ۱۰۰ از ۱۰۰ شدت چربی سوزی و عضله سازی در این ورزش: خیلی زیاد _____________________________________________________________ پلی لیست این چالش برای فالو کردن و دسترسی راحت تر به ورزش ها:    • ورزش برای لاغری شکم و پهلو به صورت ایستاده   _____________________________________________________________ کد تخفیف ست های ورزشی من: GildaFitt10 خرید از لینک زیر با ارسال رایگان در بیشتر کشورهای دنیا https://us.crzyoga.com/collections/bu... و این لینک آمازون من برای سایر لباس ها و وسایل ورزشی من https://www.amazon.com/shop/gildafitt... _______________________________________________________________ این ویدیو برای تو که دوست داری قبل تمرین بدنت رو ۵-۱۰ دقیقه بیشتر گرم کنی:    • گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل...   یا    • بهترین حرکات گرم کردن بدن قبل از تمرین   👇 اما حتما با یکی از ویدیو های زیر بدن رو در انتهای تمرین امروز سرد کن:    • Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حر...   یا با این ویدیو بدن رو کامل استرچ بده    • حرکات کششی موثر در سرد کردن بدن بعد ورزش   _______________________________________________________________ ویدیو اضافی لاغری شکم در خانه شماره ۱:    • بهترین تمرین چربیسوزی شکم پهلو ↔ ورزش بدون...   ویدیو اضافی ورزش برای شکم تخت شماره ۲:    • بهترین تمرین ورزش در خانه برای لاغری شکم و...   _______________________________________________________________ راه های تماس با من : اینستگرام→   / gildafitt   تیک تاک→ https://www.tiktok.com/discover/gilda... تویتر→   / gildafitt   _______________________________________________________________ DISCLAIMER: All information provided by GildaFitt Team is of a general nature and is furnished only for educational/entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual specific health or medical condition. You agree that use of this information is at your own risk and hold GildaFitt Team harmless from any and all losses, liabilities, injuries or damages resulting from any and all claims. گیلدافیت ورزش مبتدی ورزش های هوازی لاغری کاهش سایز در منزل تناسب اندام کاهش وزن سریع در منزل ورزش ویدیو رفع شلی بازو متابولیسم چربی سوزی عضله سازی ورزش برای لاغری بازو برنامه ورزشی تمرین موثر #ورزش #فیتنس #لاغری

Comments
  • ورزش کردن در خانه تمرین فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻‍♀️ 3 года назад
    ورزش کردن در خانه تمرین فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻‍♀️
    Опубликовано: 3 года назад
  • رژیم کتوژنیک بهتره یا رژیم فستینگ ؟ | کتو فستینگ چی؟ | چربی سوزی و لاغری با کدوم؟ 2 года назад
    رژیم کتوژنیک بهتره یا رژیم فستینگ ؟ | کتو فستینگ چی؟ | چربی سوزی و لاغری با کدوم؟
    Опубликовано: 2 года назад
  • ورزش برای لاغری شکم  با وزن بدن 10 месяцев назад
    ورزش برای لاغری شکم با وزن بدن
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • سی دقیقه پیاده روی در خانه  برای چربی سوزی تمام بدن 3 года назад
    سی دقیقه پیاده روی در خانه برای چربی سوزی تمام بدن
    Опубликовано: 3 года назад
  • ورزش برای لاغری شکم پهلو در خانه 3 года назад
    ورزش برای لاغری شکم پهلو در خانه
    Опубликовано: 3 года назад
  • ⚡️ Путин заявил об остановке огня || Заявление о победе и смене власти 20 часов назад
    ⚡️ Путин заявил об остановке огня || Заявление о победе и смене власти
    Опубликовано: 20 часов назад
  • ۶ حرکت شکم روی صندلی | تمرین ساده و مؤثر در خانه 3 месяца назад
    ۶ حرکت شکم روی صندلی | تمرین ساده و مؤثر در خانه
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • بهترین حرکات آب کردن شکم پهلو با ورزش 2 года назад
    بهترین حرکات آب کردن شکم پهلو با ورزش
    Опубликовано: 2 года назад
  • بهترین ورزش کالری سوز و پیاده روی در خانه  بدون وسیله 3 года назад
    بهترین ورزش کالری سوز و پیاده روی در خانه بدون وسیله
    Опубликовано: 3 года назад
  • ورزش هوازی کالری سوز و حرکات شکم در خانه بدون فشار به زانو | روز دهم 2 года назад
    ورزش هوازی کالری سوز و حرکات شکم در خانه بدون فشار به زانو | روز دهم
    Опубликовано: 2 года назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 2 месяца назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА 4 года назад
    УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
    Опубликовано: 4 года назад
  • ورزش برای لاغری شکم و آب کردن زیر شکم در خانه 3 года назад
    ورزش برای لاغری شکم و آب کردن زیر شکم در خانه
    Опубликовано: 3 года назад
  • ورزش کالری سوز و حرکات تاباتا بدون وسیله در خانه 4 года назад
    ورزش کالری سوز و حرکات تاباتا بدون وسیله در خانه
    Опубликовано: 4 года назад
  • Loop band workout | Shaily Daily ورزش تمام بدن با کش بدون تکرار استقامتی و ماهیچه سازی 5 лет назад
    Loop band workout | Shaily Daily ورزش تمام بدن با کش بدون تکرار استقامتی و ماهیچه سازی
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله 1 год назад
    ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день! 6 месяцев назад
    Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ورزش برای لاغری شکم و پهلو به صورت ایستاده 2 года назад
    ورزش برای لاغری شکم و پهلو به صورت ایستاده
    Опубликовано: 2 года назад
  • بهترین ورزش کالری سوز و حرکات شکم 5 месяцев назад
    بهترین ورزش کالری سوز و حرکات شکم
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5