PCOS-এর ডায়েট প্ল্যান: ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে কী খাবেন ও কী এড়িয়ে চলবেন ??l Kolkata скачать в хорошем качестве

PCOS-এর ডায়েট প্ল্যান: ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে কী খাবেন ও কী এড়িয়ে চলবেন ??l Kolkata

Dr.Avijit Basak M.B.B.S (Cal),M.S (Gynaecology and Obstetrics), F.MAS, D.MAS (WALS), FWAMS, FIAOG, FICRS, FICOG Master in Cosmetic Gynaecology Consultant Gynaecologist and Obstetrician & Laparoscopic surgeon and Reconstructive & Cosmetic Gynaecologist. Kolkata, india Email [email protected] Website www.dravijitbasak.com WhatsApp +919547103121 PCOS-এর ডায়েট প্ল্যান: ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে কী খাবেন ও কী এড়িয়ে চলবেন ??l Kolkata আপনার PCOS-এর কারণে অতিরিক্ত ওজন, ব্রণ বা চুল পড়া কেন কমছে না? কারণ, আসল শত্রুটি হলো ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে ৩টি জিনিস আজই আপনার তালিকা থেকে বাদ দিন! কেন সাদা ভাত নয়, বরং মিলেটস (যেমন জোয়ার/বাজরা) খাবেন? দ্রুত সুস্থতার জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ ডায়েট প্ল্যানটি দেখুন। এটি শুধু ডায়েট নয়, আপনার হরমোনের ভারসাম্য ফেরানোর চাবিকাঠি। শেয়ার করে সচেতনতা বাড়ান! #PCOSDiet #ইনসুলিনপ্রতিরোধ #PCOSWeightLoss #PCOSAwareness #নারীরস্বাস্থ্য #ডাক্তারদিদি #PCOSDiet #InsulinResistanceDiet #PCOSLifestyle #ইনসুলিনপ্রতিরোধ #হরমোনেরভারসাম্য #HealthTips #DoctorAdvice #নারীরস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ViralVideo #BengaliDoctor #BanglaHealth #YouTubeShorts #MythBuster #PCOS #ডায়েটটিপস #dravijitbasak #DrAvijitBasak ‪@abdocumentarybangla‬ ‪@DrAvijitBasak‬ ‪@abdocumentaryenglish‬