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Únete a este canal para acceder a sus beneficios: / @drmijailtapia El kéfir es leche fermentada producida por los gránulos de kéfir, también conocidos como búlgaros, pajaritos, tíbicos de leche o gusanos de leche. Los gránulos son una biomasa que está compuesta por levaduras y bacterias, específicamente lactobacilos, este conjunto de microorganismos son los que producen la fermentación y finalmente la bebida fermentada que se obtiene. La realidad es que este es un alimento ancestral originario de Asia y Europa y que recientemente ha tenido un resurgimiento por sus propiedades beneficiosas para la salud. Así que si te gustaría aprender más sobre los beneficios de este alimento probiótico, te invito a ver este video KÉFIR: qué es, PROPIEDADES y cómo HACERLO, 9 BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL KEFIR DE LECHE, 3 Tips para que tus bulgaros / kefir crezcan rápido y sin romperse, Kéfir De Agua - Beneficios, Valor Nutricional Y Precauciones, 8 Beneficios del Kéfir que cambiarán tu vida, El kefir de leche (PROBIOTICO) un super alimento para su salud video 816 Dr javier E Moreno Como hacer Kéfir y todos los beneficios que aporta - Mañanas Públicas, Episodio #1597 La Bebida Más Saludable Del Mundo, PROBIÓTICOS ✅ Por qué, cuándo y cómo tomarlos, kefir de agua O Te de kefir (probiotico) RESPUESTAS a sus preguntas video 815 Dr Javier E Moreno, 8 Beneficios de Kefir (Búlgaros) - Para Qué Sirve, Cómo Tomar, Hacer y Cuidar [+ Recetas] ▶ Mi libro de técnicas de estudio: Añádete a mis redes sociales: ▶FACEBOOK: http://bit.ly/2YjFKR2 ▶TWITTER: http://bit.ly/2ZpOame ▶INSTAGRAM: http://bit.ly/2Yiorzy ▶BLOG: https://doctorsindoctorado.com/ Si te interesa apoyar monetariamente el proyecto ▶PAYPAL: https://www.paypal.me/TapiaMoreno ▶PATREON: https://goo.gl/adEdVh