У нас вы можете посмотреть бесплатно Биомеханика и мышечный рычаг | CSCS Глава 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⬇️ Сдайте CSCS за 12 недель ⬇️ https://www.drjacobgoodin.com/cscs-ac... ✅ Бесплатные учебные материалы CSCS: https://bio.site/drjacobgoodin ✅ Подпишитесь на YouTube: / drjacobgoodin ✅ Подпишитесь на Instagram: / drjacobgoodin ✅ Бесплатные инструменты CSCS: https://bio.site/drjacobgoodin ✅ Поддержите меня на Patreon: / drjacobgoodin В этом видео мы узнаем, что такое биомеханика, и обсудим три различных типа мышечных рычагов: рычаги 1-го, 2-го и 3-го классов, а также приведем примеры каждого из них. Этот материал взят из книги «Основы силовой тренировки и кондиционирования», глава 2, опубликованной NSCA. Получите сертификат CSCS (сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке). Эта лекция входит в обширную и постоянно растущую серию видеоматериалов, посвященных темам, связанным с силовыми тренировками и кондиционированием: https://bit.ly/3tOJp5s ВРЕМЯ-КОДЫ 00:00 — Введение 01:00 — Определения биомеханики 01:35 — Скелетная мускулатура 02:45 — Ключевые термины 05:15 — Рычаги 08:10 — Механическое преимущество 09:03 — Рычаг первого рода 10:44 — Рычаг второго рода 12:20 — Рычаг третьего рода 13:05 — Надколенник 14:15 — Изменения механического преимущества 15:45 — Плечо силы 16:37 — Механическое невыгодное положение 17:44 — Дальнейшие действия ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ РЕСУРСЫ Хафф, Г. Г., и Триплетт, Н. Т. (2015). Основы силовых тренировок и кондиционирования. 4-е издание. Кинетика человека. https://amzn.to/3oGhS2W Отказ от ответственности: Это видео не имеет никакого отношения к NSCA, не признается, не спонсируется и не не одобрено ею. CSCS® и Certified Strength and Conditioning Specialist® являются зарегистрированными товарными знаками Национальной ассоциации силовой и кондиционирующей подготовки. #CSCS #NSCA #DrGoodin — Уважаемые специалисты по силовой подготовке, спасибо, что посмотрели это видео — оно входит в плейлист, посвященный основным темам книги NSCA «Основы силовой подготовки и кондиционирования». Я читаю эти лекции для студентов, изучающих силовую и кондиционирующую подготовку, но надеюсь, что они будут полезны и вам. Подробнее здесь: https://bit.ly/3tOJp5s Или загляните на мой канал, чтобы посмотреть полную статистику обучающих серий по кинезиологии, биомеханике и спортивной науке: https://bit.ly/2Rlg5kQ — МОИ ДРУГИЕ ПЛЕЙЛИСТЫ Практика силовых тренировок и кондиционирования – https://bit.ly/3tOJp5s Статистика в кинезиологии – http://bit.ly/2OCyAU7 Концепции кинезиологии – https://bit.ly/3mgKy1K Концепции биомеханики – https://bit.ly/3iJzGHv Структурная кинезиология – http://bit.ly/38MuIHg Библиотека упражнений для дома – https://bit.ly/2DWbvGQ Домашние тренировки для повторения – https://bit.ly/3k8OQqc — Доктор Джейкоб Гудин — профессор кинезиологии в Университете Пойнт-Лома Назарин (PLNU) и доктор философии в области спортивной физиологии и эффективности, полученный в Государственном университете Восточного Теннесси. У него более десяти лет опыта работы тренером по силовой и кондиционной подготовке, а также спортивным учёным, начиная со старшей школы и заканчивая уровнями NCAA I дивизиона. Помимо профессорской и научной работы, доктор Гудин руководит Инициативой по мониторингу спортсменов в PLNU, которая ежегодно предоставляет услуги по тестированию и мониторингу более чем 200 спортсменам, а также предоставляет возможности для проведения исследований студентам, изучающим кинезиологию. ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ НА УЧЕБУ ПОД РУКОВОДСТВОМ ДОКТОРА GOODIN Программа бакалавриата по кинезиологии PLNU: https://bit.ly/33jA1KA Программа магистратуры PLNU по спортивной результативности: https://bit.ly/3hs8Pyi — МОИ ЛЮБИМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ СПОРТИВНОЙ НАУКИ Инструмент для тренировок на основе скорости (GymAware) – https://bit.ly/35pvyZ6 Силовые платформы, которые я использую (Hawkin Dynamics) – https://bit.ly/3lqqAkz Система измерения времени (FreeLap) – https://bit.ly/35nXKeQ Дрон – https://amzn.to/2LLpyCs УЧЕБНИКИ, ПО КОТОРЫМ Я ПРЕПОДАЮ Прикладная биомеханика: концепции и связи – https://amzn.to/38EF0tc Основы силовых тренировок и кондиционирование – https://amzn.to/3oGhS2W Статистика по кинезиологии – https://amzn.to/3i5zyCT Руководство по структурной кинезиологии – https://amzn.to/3i6z0MZ Спортивный ген – https://amzn.to/2XzBqu6 Научные принципы силовых тренировок – https://amzn.to/38DfGUn Каждое доброе начинание – https://amzn.to/3bCJQZR — УКАЗАНИЕ НА МУЗЫКУ Музыка для этих видео предоставлена Epidemic Sound – https://bit.ly/3gCNO4l ОБЪЯВЛЕНИЕ 1: Некоторые из ссылок выше являются партнёрскими. Я получу (небольшую) комиссию, если вы перейдёте по ссылке и совершите покупку, без каких-либо дополнительных затрат. ОБЪЯВЛЕНИЕ 2: Аэрофотосъёмка ранее была сделана в развлекательных целях в соответствии с разделом 107 «Исключение для любителей». При необходимости разрешение FAA выдаётся через приложение Kittyhawk. В некоторых случаях использовались архивные видеоматериалы.