У нас вы можете посмотреть бесплатно Как похудеть? 5. Белки, Жиры, Углеводы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я простым языком объясняю, что такое БЖУ — белки, жиры и углеводы — и зачем вообще это понимать, если ты худеешь. Я не тренер и не доктор. Я обычный человек, который прошёл это на себе и делится своим опытом. Без сложных терминов. Без нутрициологии. Без “идеальных схем”. — что такое белки, жиры и углеводы — за что они отвечают в организме — почему вес может уходить, а тело выглядеть по-разному — как я применял БЖУ на практике — как вести учёт и не сойти с ума Это не обязательная заморочка для старта, но если ты хочешь не просто похудеть, а нормально выглядеть, без понимания БЖУ дальше будет тяжело. Если хочешь пройти путь по порядку — смотри ролики в плейлистах. #reborn #путьтела #бжу #белкижирыуглеводы #похудение #осознанноепохудение #путькрезультату