#1 МЕНЮ на СЕМЬЮ. 6 рецептов. скачать в хорошем качестве

#1 МЕНЮ на СЕМЬЮ. 6 рецептов.

Не можете определиться с меню? Не беда! В этом видео я подготовила для вас целых 6 рецептов совершенно разных блюд. 🥕🥕🥕 Поддержать автора канала. Карта МИР (ЮМoney) 2204120105048181 🥕🥕🥕 Где меня можно найти: MAX: https://max.ru/emevalig Telegram: https://t.me/emevalig Дзен: https://dzen.ru/emevalig ОК: https://ok.ru/group/62276646862953 VK: https://vk.com/emevalig Rutube: https://rutube.ru/channel/23457323 YouTube:    / @emevalig   Likeee: https://l.likee.video/p/FdiT8i Yappy: https://yappy.media/n/emevalig 🥕🥕🥕 ОМЛЕТ ПУЛЯР Ингредиенты на 3 порции: ● Яйца - 6 шт. ● Молоко - 50 мл. ● Чеснок сушеный - 2 щеп. ● Соль - 2 щеп. ● Оливковое масло - для жарки. 🥕🥕🥕 ГОРОХОВЫЙ КРЕМ-СУП Ингредиенты: ● Горох колотый – 300-350 гр. ● Куриная грудка – 2 шт. ● Картофель – 250-300 гр. ● Морковь – 100-150 гр. ● Соль – 1,5 ч.л. ● Черный молотый перец – 1 ч.л. ● Паприка молотая – 2 ч.л. ● Чеснок – 2 зуб. ● Перец горошком – 4 шт. ● Лавровый лист – 2 шт. ● Острый перец – 1/3 шт. ● Петрушка – 2 вет. ● Укроп – 2 вет. ● Базилик – для подачи ● Сухарики – для подачи. 🥕🥕🥕 УЖИН НА СКОВОРОДЕ Ингредиенты: ● Кабачки - 500 гр. ● Лук - 100 гр. ● Сладкий перец - 150 гр. ● Помидоры - 150 гр. ● Куриное филе - 400 гр. ● Фасоль белая консерв. - 200-250 гр. ● Тыква - 150 гр. ● Соевый соус - 100 мл. ● Чеснок - 1 ч.л. ● Соль - 1 ч.л. ● Черный перец - 1/3 ч.л. ● Базилик - 1/4 ч.л. ● Подсолнечное масло - для жарки. 🥕🥕🥕 ПШЕННАЯ КАША Ингредиенты: ● Пшено – 260 гр. ● Тыква – 400 гр. ● Молоко – 800 мл. ● Сахар – 100 гр. (по вкусу) ● Сливочное масло – 50 гр. ● Ванилин – ½ пак. ● Соль – 1 ч.л. ● Мед – для подачи. 🥕🥕🥕 ГРЕЧНЕВЫЙ СУП Ингредиенты: ● Вода - 3 л. ● Фарш говяжий – 300 гр. ● Гречка – 100 гр ● Картофель – 250 гр. ● Морковь – 100 гр. ● Сушеный чеснок - 1 ч.л. ● Лавровый лист - 2 шт. ● Соль – 1 ч.л. ● Черный молотый перец - ½ ч.л. ● Острый перец – 1/3 шт. Фарш: ● Соль – 1 ч.л. ● Черный молотый перец – ½ ч.л. ● Куриное яйцо – 1 шт. 🥕🥕🥕 СКУМБРИЯ С МАКАРОНАМИ Ингредиенты: ● Макароны – 450 гр. ● Скумбрия – 4 шт. ● Соевый соус – 50 мл. ● Мед – 1 ст.л. ● Чеснок – 3 зуб. ● Острый молотый перец - 1 ч.л. ● Соль – 1 ч.л. ● Орегано – 1 ч.л. ● Черный молотый перец – ½ ч.л.