У нас вы можете посмотреть бесплатно #Toned или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
يمكنك ممارسة هذه التمارين البسيطة وانت جالسة في منزلك او الحديقة أو حتى على شاطى البحر في اي مكان . الاهم هو الاستمرار وعدم إهمال متابعة التمارين بشكل يومي . يفضل القيام بتمارين الكارديو مباشرة بعد الانتهاء من هذا التمارين لتفتيت الدهون وبالتالي الحصول على نتيجة مذهلة بوقت اسرع . ولا ننسى الاهم من كل هذا الغذاء الصحي الغني بالبروتين . لان سبب الترهلات هو ضعف العضلة وغذا العضلة هو البروتين . For enquiries : [email protected] Instagram : sarapopfit Snapchat : sara pop fit