У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Qué Es Mejor Cuando Envejecemos PESAS O CARDIO Como El Cardio Interfiere En El Crecimiento Muscular или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Deben los adultos mayores enfocarse en el entrenamiento de fuerza o en el cardio para mejorar su salud y longevidad? En este video te demostrare las diferencias clave entre la fuerza y el cardio, y por qué es fundamental desarrollar músculo en la tercera edad. Descubre cómo mantener la independencia, mejorar el equilibrio y aumentar la energía con los ejercicios adecuados para cuerpos envejecidos.