بين الشاشة والمشاعر: رحلة المراهقين مع صحتهم النفسية مع د. نورس كرزم| بودكاست حكي بيوت скачать в хорошем качестве

بين الشاشة والمشاعر: رحلة المراهقين مع صحتهم النفسية مع د. نورس كرزم| بودكاست حكي بيوت

حلقة بودكاست حكي بيوت الخامسة بين الشاشة والمشاعر – رحلة المراهقين مع صحتهم النفسية مع د. نورس كرزم (أخصائي علم الأعصاب). نغوص بتأثير السوشال ميديا والموسيقى على المراهقين: كيف تغيّر الانفعالات وتنظيم المشاعر والسلوك؟ وما دور الأهل كـ«حاضنة آمنة» بلا أحكام تساعد أبناءهم يفهموا ويعبّروا بدل الكبت والانسحاب. ستعرف/ين أدوات عملية لبناء مساحة آمنة في البيت، والتمييز بين المتعة الرقمية والاستخدام المُرهق، وكيف تُستخدم الموسيقى كوسيلة لتنظيم المشاعر. كيف نميّز بين المتعة الرقمية والاستخدام المُرهق نفسيًا. لماذا تُعدّ الموسيقى أداة تنظّم المشاعر وتؤثر سلوكيًا وعاطفيًا. خطوات للأهل لبناء مساحة آمنة تُشجّع الحوار والتعبير. طرق بسيطة لتعزيز الوعي العاطفي عند المراهقين في البيت. لمن هذه الحلقة؟ للأهل، ولمقدّمي الرعاية، ولكل من يرافق مراهقين في زمن الشاشات. اشترك/ي بالقناة وفعّل/ي الجرس، وشارك/ي الحلقة مع من يهمّه الموضوع. بدعم من UNFPA، Australian Aid، وجمعية برج اللقلق. Chapters: 00:00 المقدّمة الخاصة بالبرنامج 01:06 بداية الحوار وتعريف الموضوع 19:52 الموسيقى بتخلّي الفرد يرجع لذاته وتنظيم المشاعر 22:04 دور الأهل كـ“حاضنة” بدون حكم على الطفل 33:14 التعلّم العملي وانخراط الطفل للتعبير وتنمية الشعور 40:23 الموسيقى كأداة تؤثر سلوكيًا وعاطفيًا ونفسيًا 49:32 تثقيف مقدّمي الرعاية والأهل: تطبيع الحديث عن المشاعر