У нас вы можете посмотреть бесплатно Таких типов телосложения НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Зачем нам ВРАЛИ всё это время? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Таймкоды: 00:00 Вступление 00:58 Эндоморф, эктоморф, мезоморф - кто ты? 02:07 Другие соматотипы 02:46 Кто придумал эти типы телосложения? 04:55 Параметры, формирующие телосложение 10:12 Почему привычные "ярлыки" больше не актуальны Все мы слышали о соматотипах телосложения — эктоморф, эндоморф и мезоморф, но действительно ли эта классификация работает? В этом видео Александр Евсеев объяснит, почему деление людей на три типа телосложения — устаревший миф, и как на самом деле формируются наши телесные пропорции, скорость метаболизма и способности к набору мышц или похудению. Мы разберём научный подход к генетике телосложения, почему нельзя оправдывать отсутствие прогресса своим "типом", и как питание, тренировки и образ жизни влияют на результат куда больше, чем врождённые особенности.