Быстрая разминка перед тренировкой скачать в хорошем качестве

Быстрая разминка перед тренировкой

Новая весёлая разминка перед тренировкой! Начните свой новогодний 2021 год с нового челленджа по созданию плоского живота! В этой 28-дневной программе вас ждёт 8 совершенно новых эпизодов. Пожалуйста, поставьте мне лайк и напишите комментарий ниже о том, как у вас проходит каждый день. ✚ Расписание бесплатной программы https://www.chloeting.com/program/202... Новая программа разминки -    • Quick Warm Up Routine before your Workout   Эпизод 1 - Всё тело -    • NEW Full Body HIIT Workout to lose Weight ...   Эпизод 2 - Пресс -    • Get Abs & Flat Stomach Workout | Flat Stom...   Эпизод 3 - Верхняя часть тела -    • 10 min Toned Arms & Upper Body Workout | N...   Эпизод 4 - Ягодицы -    • 10 Min Butt Workout | Quick BOOTY Burn - N...   Эпизод 5 - HIIT -    • 10 Min HIIT to burn calories | Standing Fu...   Эпизод 6 - Нижняя часть пресса -    • 8 Mins Lower Abs Workout | Lower Belly Bur...   Заминка -    • Best Cooldown Stretches After Workout | Re...   ✚ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ ✚ КУПИТЕ МОЙ ТОВАР! https://store.chloeting.com ✚ Спонсор этого канала https://www.youtube.com/chloeting/join Подпишитесь на мой второй канал    / @chloe_ting   ✚ Мои ссылки   / chloe_t     / itschloeting   twitch.tv/chloeting   / discord   Мой плейлист Spotify https://open.spotify.com/user/s17162a... ✚ Моё оборудование https://chloeting.com/equipment/ ✚ Музыка Party На заднем дворе — Хороший мем    • Good Meme (Instrumental)   Музыка | XF, Деклан Д.П. Смотреть:    • XF | Free BGM Background Music - Vlogs Tra...   Лицензия: http://www.declandp.info/license Скачать/Трансляция: https://hypeddit.com/link/px964a Музыка | I Don't Care, Деклан Д.П. Смотреть:    • I Don't Care | Free BGM Background Music -...   Лицензия: http://www.declandp.info/license Скачать/Трансляция: https://hypeddit.com/link/9ekopg #тренировки #фитнес #хлоетинг ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Некоторые могут посчитать названия моих видео кликбейтом. Ютуберы оптимизируют метаданные своих видео для поиска из-за особенностей алгоритма. В этом нет ничего нового. Большинство людей, которые годами смотрят YouTube, поймут это. Если вас это не устраивает и вы поддаётесь этому, то этот канал не для вас. Я предоставляю бесплатные расписания и программы тренировок с самого первого дня и всегда оптимизировал свои метаданные, так что ничего не изменится. Тем не менее, это не значит, что тренировки не работают. Вы всё равно увидите результаты, следуя подходящему графику тренировок, следя за своим питанием, соблюдая дефицит или избыток (в зависимости от ваших целей), выполняя упражнения в правильной форме и т. д. Всё это одинаково важные факторы. Вы не накачаете пресс, не нарастите ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные. Я много лет объяснял в своих видео на канале, что это требует времени и множества факторов, поэтому не вырывайте названия видео из контекста. Целевое сжигание жира не имеет научного обоснования. Все люди разные, и это требует времени. Занимаясь дома, соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке. Если вам нужна помощь или вы не видите результатов, рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу, который даст вам индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений и питанию. Я не медицинский работник, и то, что я делюсь на своём канале, — это мои взгляды и опыт, который помог мне. Ваше здоровье и безопасность — превыше всего, поэтому найдите то, что подходит именно вам.