O sistema de produtividade perfeito (que te protege do burnout) скачать в хорошем качестве

O sistema de produtividade perfeito (que te protege do burnout)

Construa e escale seu negócio sem equipe 👉🏻 https://opbcompany.com/projeto-opb Se você também sente que produtividade virou sinônimo de cansaço e cobrança, este livro vai mudar a maneira como você pensa sobre produtividade. Não é papo de autoajuda, nem fórmula milagrosa. É só uma visão diferente, mais humana e real, que mexeu comigo de um jeito que eu não esperava — e que pode mexer com você também. Quando li este livro, eu tava naquele modo automático: tentando dar conta de tudo, dizer sim pra tudo, e no fim… não rendia nada. Foi ali que entendi que ser produtivo não é sobre fazer mais. É sobre fazer certo, com presença, e sem se destruir no caminho. E a virada foi essa: parar de tratar a produtividade como um jogo de quantidade, e começar a enxergar como um processo com propósito. Nesse vídeo, eu conto como essa leitura virou minha chave. Mostro os sinais que eu mesmo ignorei, o que me levou perto do burnout e por que este livro fez tanta diferença pra mim. Tudo de um jeito leve, direto, sem enrolação. Falo sobre as armadilhas que a gente cai achando que tá sendo produtivo, e como repensar isso muda tudo — até a forma como a gente vive os dias mais simples. Não é sobre largar tudo e meditar no Himalaia (risos), é sobre ajustar o ritmo, entender o que importa e finalmente ter paz com o que se produz. Produtividade com calma, com clareza e com significado. Parece pouco, mas muda tudo. Ah, e se você tá se sentindo travado, sobrecarregado ou simplesmente cansado de tentar e não sair do lugar, assiste até o fim. O que esse vídeo mostra pode ser exatamente o que você precisava ouvir pra virar sua chave também. A real é que ninguém ensina isso direito por aí. Mas este livro ensinou — e eu precisava compartilhar com você. 00:00 O livro que mudou minha visão sobre produtividade 01:12 O que é burnout (e por que você pode estar vivendo isso) 02:38 A verdadeira causa do cansaço no trabalho 04:15 Produtividade não é fazer mais, é fazer com sentido 06:05 Os 3 tipos de burnout segundo Ali Abdaal 08:32 Por que descanso é parte essencial da produtividade 10:11 O impacto de um trabalho sem significado 12:07 Produtividade lenta: o caminho que funciona de verdade 14:02 Experimento prático para focar no essencial 17:09 Como dizer “não” aumenta sua produtividade 19:14 A distração como inimiga silenciosa do seu foco 21:45 O segredo dos mais produtivos: trabalhar menos, descansar mais 24:20 Como reorganizei minha agenda e recuperei minha energia 26:35 O que você precisa parar de fazer agora para render mais 28:15 Conclusão: produtividade real começa com propósito Livros recomendados: A Sociedade do Cansaço – Byung-Chul Han https://amzn.to/3RaJ9uq Produtividade do Bem: https://amzn.to/425lwtv As Quatro Disciplinas da Execução: https://amzn.to/3YpHzbU 📜 Quer resumos gratuitos dos meus melhores vídeos? Cliquei no link: https://eltonfilho.com/o-arquivo-do-c... ⛰️ Minha agência wa.me/5544991616481 ⛰️ Vídeos recomendados Você é seu nicho! 👉    • VOCÊ É SEU NICHO: o guia completo para cre...   Como eu uso o Notion 👉    • Como usar NOTION do zero: entenda como ser...   Meu guia de ultra-aprendizado👉    • Desenvolva qualquer HABILIDADE em tempo re...   ⛰️ Ferramentas que uso Minha hospedagem (Hostinger) https://www.hostinger.com.br/elton Hospedagem de vídeos https://www.pandavideo.com.br/?ref=zw... Automação de cortes https://www.opus.pro/?via=f0b374 Automação de e-mail https://www.activecampaign.com/?_r=VA... Automação de WhatsApp https://pay.kiwify.com.br/TSHXXP3?afi... Automação de Instagram https://manychat.partnerlinks.io/o9ru... SEO de YouTube https://www.tubebuddy.com/pricing?a=e... Músicas https://share.epidemicsound.com/mfh0ai A plataforma que eu uso para hospedar os meus cursos: https://ensinio.com/eltonluiz Cupom: ELTON10 ⛰️ Meu setup Câmera: https://amzn.to/3zQJ1Lq Lente: https://mercadolivre.com/sec/1bD4F75 Filtro para a lente: https://mercadolivre.com/sec/1ioznUm Microfone: https://amzn.to/3zGHlUW Microfone alternativo para vlogs e vídeos gravados com o Iphone: https://amzn.to/47TyVWH Cartão de memória: https://amzn.to/4dr5xIN Iluminação: https://amzn.to/4gHHfNk Octabox: https://mercadolivre.com/sec/1Z5iXQF Tripé para a luz: https://mercadolivre.com/sec/33xHtBB Elton Luiz Eu tenho um negócio de uma pessoa só que fatura 7 dígitos ao ano com mais de 60% de margem de lucro. Marido da Milene e pai do Samuel e da Cecília. Também tenho um gato, o Bilbo, e um cachorro, o Apolo. Instagram:   / eltonluizsf