Без сахара! Овсянка, какао и банан — 5 минут! Я ем это каждый день! скачать в хорошем качестве

Без сахара! Овсянка, какао и банан — 5 минут! Я ем это каждый день!

Трудно поверить, что десерт такого уровня может быть полезным. Без муки и сахара, он на вкус точно такой же, как тот насыщенный, мягкий шоколадный торт из элитной кондитерской. Секрет кроется в натуральной сладости бананов и глубине вкуса чистого какао. Минимум усилий, простые ингредиенты и результат, который заставляет забыть о компромиссе между здоровьем и удовольствием. Самое приятное, что процесс настолько прост, что справится любой, даже если никогда раньше не пользовался духовкой. Вам не понадобятся весы, сложные кухонные гаджеты или редкие суперпродукты. Просто смешайте ингредиенты до однородной массы, а остальное сделает тепло духовки. Этот десерт работает на вас: он даёт заряд энергии и дарит ощущение лёгкости благодаря полностью натуральным ингредиентам. Когда здоровая еда становится такой вкусной, здоровый образ жизни превращается из ограничения в чистое удовольствие. Попробуйте приготовить его сегодня, и вы удивитесь, как легко создавать кондитерские шедевры на собственной кухне! Ингредиенты: Семена льна — 40 г Семена тыквы — 40 г Бананы — 2 шт. Яйца — 2 шт. Йогурт — 5 ст. л. (100 г) Какао-порошок — 2 ст. л. Овсяные хлопья (обычные) — 100 г Разрыхлитель — 10 г Изюм и финики — 70 г Яблоко — 1 шт. Для глазури: Шоколад — 80 г Молоко — 2 ст. л. Миндаль (для украшения) 🔔 Нажмите на значок колокольчика, чтобы не пропустить новые видео. ______________________________________ 🌿 Подпишитесь на канал ➭ [   / @kitchensimple  ](   / @kitchensimple  ) ______________________________________ 🍕 Несладкие десерты ➭ [   • Плейлист  ](   • Плейлист  ) 🍰 Сладкие десерты ➭ [   • Sweet baked  ](   • Sweet baked  ) 🧁 Торты ➭ [   • cake  ](   • cake  ) 🥗 Салаты ➭ [   • salad  ](   • salad  ) Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт 👇 Ваши отзывы очень важны для меня! Не забудьте подписаться на мой канал ✍️ 🔔, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты. До встречи в следующем видео 🙋‍♀️