Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор. скачать в хорошем качестве

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

#cholesterol #liver #diet Про яйца до сих пор ходит один и тот же страх: «там холестерин — значит нельзя». Из-за этого многие годами избегают яиц, лишая себя одного из самых полезных продуктов. В этом видео разбираем без страшилок и рекламы: • что на самом деле происходит в организме, если есть яйца каждый день • как яйца влияют на холестерин, сердце и сосуды • почему холин из яичного желтка критически важен для мозга и печени • как яйца помогают контролировать вес и сохранять мышцы после 40 • кому стоит быть осторожнее и как безопасно включать яйца в рацион Мы поговорим про мозг, печень, вес, гормоны, кости, кожу, волосы — и разложим по полочкам старые мифы про «вредный» холестерин. Если вам близка честная медицина без страшилок — подписывайтесь на канал. Впереди выпуски про анализы, гормоны, питание и долголетие после 40. #ксенияновак #яйцакаждыйдень #холестерин #питаниепосле40 #здоровьепосле40 #сердцеисосуды #печень #холин #диета #веспосле40 #честнаямедицина