У нас вы можете посмотреть бесплатно Landmine - 40 esercizi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Il landmine è un esercizio che si svolge con un angolo diagonale. Possono essere eseguiti movimenti di spinta, tirata, di rotazione, di torsione, esercizi per il core, per gli arti inferiori. Insomma con questo strumento puoi fare tutto ciò che vuoi. Ho trovato un video molto interessante, creato da @CitizenAthletics, che ti porta a conoscere che cos'è il Landmine, come utilizzarlo nell'allenamento e i benefici che può avere questo strumento. Ho pensato di consigliarti, passo passo, come utilizzo anche io questo strumento nel mio allenamento e nella programmazione con le squadre che seguo. E tu lo utilizzi? Ti piace come tool? Scrivimi la tua idea.... Vuoi provare GRATIS la piattaforma di Performance Lab? Registrati ora: https://performancelab16.com/comincia... Avrai accesso subito ad una selezione di contenuti 🔥 #landmine #exercises training Credit to Citizen Athletics: / @citizenathletics