3 absolutne podstawy, które każdy wrażliwiec (WWO) powinien znać, by czuć się lepiej ze sobą скачать в хорошем качестве

3 absolutne podstawy, które każdy wrażliwiec (WWO) powinien znać, by czuć się lepiej ze sobą

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 10 rad, które warto wziąć pod uwagę, kiedy jesteś wrażliwą osobą (WWO) 👉    • 10 rad, które warto wziąć pod uwagę, ...   🔹 Co WWO może zrobić, żeby poczuć się lepiej? – kolejna „dziesiątka” dla każdej wrażliwszej osoby 👉    • Co WWO może zrobić, żeby poczuć się l...   🔹 „Moja wrażliwość zniszczyła mi życie” - 2 pomocne wskazówki na temat tak niepomocnego myślenia 👉    • „Moja wrażliwość zniszczyła mi życie”...   🔹 Jak ułatwić sobie życie, będąc wrażliwą osobą (WWO - 1 rada) 👉    • Jak ułatwić sobie życie, będąc wrażli...   🔹 Stres i wysoka wrażliwość - jak sobie z nim radzić? 👉    • Stres i wysoka wrażliwość - jak sobie...   🔹 Toksyczni Ludzie - jak ich nie przyciągać, będąc wrażliwą osobą (WWO) - 3 sprawy 👉    • Toksyczni Ludzie - jak ich nie przyci...   🔹 Wrażliwość nie jest słabością: Jak zadbać o siebie i jednocześnie stawiać czoła wyzwaniom 👉    • Wrażliwość nie jest słabością: Jak za...   Filmy, o których wspomniałam: ⏰ 8:45 Journaling - niedoceniane, a niezwykle skuteczne narzędzie. Dlaczego pisanie jest tak pomocne? 👉    • Journaling - niedoceniane, a niezwykl...   W tym filmie pokażę Ci, jak lepiej zarządzać swoją wrażliwością emocjonalną, aby odzyskać spokój i energię. Dowiesz się, jak poprzez trzy proste kroki: zatrzymanie się, świadome oddychanie i wejście w dialog ze sobą, możesz skutecznie zadbać o swoje emocje. Omówię, jak rozpoznawać symptomy wyczerpania, nazywać emocje oraz zmieniać impulsy w konstruktywne działania. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto czuje, że jego wrażliwość wymaga uwagi. Zapraszam do oglądania. #WysokaWrażliwość #WWO #ZarządzanieEmocjami #ZdrowieEmocjonalne #TroskaOSiebie #RównowagaEmocjonalna #DbanieOSiebie #WrażliwośćJakoSiła #PrzewodnikDlaWrażliwych #ZarządzanieStresem #ŚwiadomośćEmocji #DialogZSobą #Asertywność #RozwójOsobisty 0:00 - Wstęp 1:35 - Czy to film dla Ciebie? 2:49 - Zastanów się, jak traktujesz swoją wrażliwość emocjonalną 3:38 - Podziękowania dla wszystkich wspierających mój kanał 4:16 - 1. Zatrzymaj się i oddychaj 6:14 - 2. Nazwij, co się dzieje i wejdź ze sobą w dialog 7:14 - Kilka pomocnych pytań 9:15 - Pytanie 1 9:41 - Pytanie 2 9:57 - Pytanie 3 10:55 - Pytanie nr 4 12:05 - Pytanie nr 5 13:20 - Pytanie nr 6 14:36 - I najważniejsze pytanie, nr 7 16:28 - Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online 16:54 - Zapisz się do newslettera 17:19 - 3. Nie oceniaj siebie, Daj sobie spokój 23:39 - Zostaw komentarz