【ラジオ】花粉が極多の中、恐怖の10㎞マラソン…／苦肉の策､●●の使用法／ロゴセラピー／みんなのコメント紹介！／アサーティブ【さな吉・自分を大切にするラジオ】 скачать в хорошем качестве

【ラジオ】花粉が極多の中、恐怖の10㎞マラソン…／苦肉の策､●●の使用法／ロゴセラピー／みんなのコメント紹介！／アサーティブ【さな吉・自分を大切にするラジオ】

スーパー弱肌でアトピー持ち、肌が悪化しないことを第一優先にして、東京で自然派生活を送っているさな吉です。 今日はラジオ第263回の放送です。ぜひ、通勤通学や家事をしながら、耳で聞いて楽しんでもらえたら嬉しいです。 ★さな吉　悪化動画　再生リスト だいたい年に1〜2回のペースで汁まみれになるくらい悪化してます（笑）    • 悪化記録   ★色つきリップ詳細 楽天に公式ショップがありました！ バーツビーズ リップシマー（色つきリップクリーム） https://a.r10.to/hkj5IL 他にもいろいろなリップがあるので、公式ショップのリンクも貼っておきます💪❣️😊✨💕 https://a.r10.to/hR0ChN ★【米粉クッキー】 さな吉オリジナルブランド「tameno」 全部で6種類の味があります💖 アールグレイ、黒ごまきな粉、レモン メープル、ベリー、抹茶キヌア 現在売り切れ🙇‍♀️ https://tameno-shop.stores.jp/ https://tameno.jp/ ●ニエリちゃんとのコラボ動画 ・我慢しがち＆ついキツく言ってしまう方　コミュニケーションのヒントがたくさん！アサーティブ講師さな吉さんとの対談動画 ！前半☆    • 我慢しがち＆ついキツく言ってしまう方　コミュニケーションのヒントがたくさん...   ・我慢しがちorキツく言ってしまう方必見！コミュニケーションのヒントが沢山。さな吉さんとのアサーティブ対談動画 後半☆    • 我慢しがちorキツく言ってしまう方必見！コミュニケーションのヒントが沢山。...   ●NHK　Eテレ 2024 年度 こころの時代 シリーズ ヴィクトール・フランクル それでも人生には意味がある YouTubeで番組の冒頭10分くらい見れるので、NHK見れない人はこちらからどうぞ！   • 【シリーズ ヴィクトール・フランクル】もうだめだと絶望しそうになっても “...   こころの時代の公式HPにて👉シリーズ・フランクル全６話の内容をテキスト化して公開中！ https://www.nhk.jp/p/ts/X83KJR6973/ ★【米粉クッキー】 さな吉オリジナルブランド「tameno」 全部で6種類の味があります💖 現在売り切れ中 メープル、ベリー、抹茶キヌア、アールグレイ、黒ごまきな粉、レモン https://tameno-shop.stores.jp/ https://tameno.jp/ ★さな吉のインスタ💖   / sanakichi_tameno   さな吉初の書籍、発売になりました！ くくりは妊活ですが、身近な人とのコミュニケーションに役立つヒントが満載です！ 『不妊治療成功のカギ! 夫婦の妊コミBOOK』河出書房新社 https://amzn.to/3CXviOO ーーーーー 本業はアサーティブ・コミュニケーション（自分も相手も大切にした自己主張法）の講師です。 さな吉のアサーティブ講座の詳細はこちら https://dearjibun.sanakichi.com/ ーーーーー ラジオへのお便りは、コメント欄、公式LINE、フォームで受け付けていますのでじゃんじゃん送ってください🙏 公式LINE⬇️ https://lin.ee/tGQri3V 📝Googleフォームでの投稿はこちら⬇️ https://forms.gle/MTxC7XjfA6J7Zaiq6 ★ニエリちゃんが作ってくれたさな吉ラジオテーマソング「Best Friend」がついに配信スタート！ 各配信サイトから200円（多少変動あり）で購入できます。 ニエリちゃんを応援するために私もさっそくAmazonミュージックで購入しました！ また、SpotifyやYouTube musicなどサブスクで契約している方はストリーミングで聴くことができます。ぜひお手元の端末で、じっくり歌詞と曲を堪能していただけたら嬉しいです❣️😊✨💕 https://linkco.re/D85zB1aG 【さな吉流アトピーの治し方】 普段、私がアトピーをよくするためにとっている方針を大雑把に言うと↓こんな感じです。 ・なんにも塗らない（一切保湿しない） ・化学調味料取らない ・白砂糖取らない ・小麦、植物油、乳製品とらない ・生活クラブで食の調達を一本化 詳しくはブログに紹介しているので、よかったらそちらも参考にしてください。 生活クラブのサンプル請求もこちらからできます。 【解説記事】 https://kihoncho.com/sanakichi-syokuji/ ーーーーー 🎥料理専門のサブチャンネル【さな吉食堂】もやっています！    / @sanapi3   ▼さな吉Twitter   / kihoncho   ▼さな吉Instagram   / sanakichi_tameno   ーーーーーー ♪♪♪♪♪ ▼テーマソングを作ってくれたニエリちゃんのYouTube    / @nieriebita   ▼「笑顔のおまじないチャンネル」    • 自分を大切にするってどうやるの？まずはこれから！【歌：Best frien...   ▼Twitter   / nierikikori   ▼ニエリエビタ オフィシャルウェブサイト https://www.nieriebita.com ♪♪♪♪♪ ＜おすすめ動画＞ ●私がアトピーを治すためにやった7つのこと    • 【全部話す】私がアトピーを治すためにやった7つのこと【自動化・仕組み化で手...   ●アトピーを治すときの本質論    • 【重要】アトピーを治すときの本質論【徹底解説】すぐできる３つのポイント   ●【アトピー・色素沈着】＜前編＞どうやって消えていったか？ / 2回の色素沈着を写真で解説！    • 【公開】アトピー肌断食250日の記録 / ツルツル・スベスベ肌になるまで。...   ●【アトピー・色素沈着】＜後編＞色素沈着 攻略法・5つのポイント / なぜ黒くなるの？ / 心のケアも大事    • 【アトピー・色素沈着】＜後編＞色素沈着 攻略法・5つのポイント / なぜ黒...   🌟🌟🌟 さな吉チャンネルでは、私が肌荒れを起こさないために過ごしている何気ない日常の様子を動画で紹介しています。世知辛いこのご時世、憂うつな気分になったり、落ち込んだりすることもあると思うけど、そんなときに私のチャンネルを見て元気を出してもらえたら嬉しいです 😌 週に２〜３本アップしていく予定ですので、よろしければチャンネル登録お願いします☆ 動画についての感想やリクエストなど、何でも気軽にコメントいただけるとめっちゃ嬉しいです☺️✨ ✅さな吉ブログ「アトピーきほん帖」 https://kihoncho.com/ 🔽👇Twitterでも発信しています✨☺️   / kihoncho   #アトピー　#アサーティブ　#肌断食