Не делайте эти вредные упражнения для позвоночника! | Самые опасные упражнения для тела скачать в хорошем качестве

Не делайте эти вредные упражнения для позвоночника! | Самые опасные упражнения для тела

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou... 🔺Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" - https://salebot.site/dm2-0_1?utm_sour... ▶ Почему ноги ходят по-разному ? | Как проверить свой паттерн шага ?    • Почему ноги ходят по-разному ? | Как прове...   Всем привет! С вами Станислав Черноног Сегодня поговорим про опасные упражнения для тела. Люди ходят в спортзал и полагают, что их тело здорово. Иногда регулярные силовые тренировки не только не дают желаемого результата, но и могут навредить фигуре и здоровью. Часто причина кроется в неэффективных и даже опасных упражнениях! В выпуске вы узнаете 10 опасных упражнений, которые способны навредить вашему телу, мышцам и суставам. Там есть как и вредные упражнения для позвоночника, так и популярная планка. Какие травмоопасные упражнения вы регулярно выполняете? Почему планка вредна? И какие упражнения опасные для вашего здоровья? Какие ошибки в спортзале вы совершали? Есть ли среди них опасные упражнения для тела, которые мы упоминали в выпуске? ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy   Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9  Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt 🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/ 🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136... 📧 [email protected]