筋トレで高重量と高回数は、どっちが筋肥大に効果的？ скачать в хорошем качестве
筋トレで高重量と高回数は、どっちが筋肥大に効果的？
8 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 筋トレで高重量と高回数は、どっちが筋肥大に効果的？ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 筋トレで高重量と高回数は、どっちが筋肥大に効果的？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 筋トレで高重量と高回数は、どっちが筋肥大に効果的？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
筋トレで高重量と高回数は、どっちが筋肥大に効果的？
筋肥大を目的に筋トレを行う時に、低回数で高重量を狙うのと、ある程度の高回数でストリクトに行うのとではどちらが効果的か？について僕の個人的な考えをお話しています。 回数の高低についての捉え方は個人差があると思いますが、一つの例として参考にしていただければと思います。 オッスジムチャンネル↓ / @ossu-gymchannel9691 関連動画 ボディビルダーのトレーニングメニュー！種目の組み方や理由を解説 • ボディビルダーのトレーニングメニュー！種目の組み方や理由を解説【ジムトレ】 ドロップセットのポイントと活用法！効果的にパンプアップするコツとは • 【筋トレ】ドロップセットのポイントと活用法！効果的にパンプアップするコツとは 筋トレで目的の筋肉に効かせるフォーム作りの極意！ • 筋トレで目的の筋肉に効かせるフォーム作りの極意！
Comments