У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Exercises To Build Wider Shoulders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
» Transform your physique with my training app - https://www.thrstapp.com/ » JOIN THRST VIP HERE - https://www.thrstvip.info » Learn how to become a creator & make money online - https://www.digitalplaybook.net/ (book a call with my team to find out more https://go.oncehub.com/DigitalPlayboo...) » My clothing brand THRST - https://thrstofficial.com » Get your customised supplements - https://raf.bioniq.com/refersion?rfsn... » My Podcast - @FirstThingsThrst » Get your first month on WHOOP for free! - https://join.whoop.com/mikethurston » / mikethurston The workout: A: Seated DB Lateral Raise - 12 reps (8 partials on 3rd set, 8 partials and dropset to failure on last set). 4 Sets B: Lying Cable Lateral Raise - 12 reps. 4 Sets. C: Leaning DB Lateral Raise - 15 reps (last set partials to failure). 3 Sets D: Single Arm Incline DB Lateral Raise - 10 reps each arm. 3 Sets