Jag gör VO2max- och laktattest – och outar mitt DRÖMMÅL! скачать в хорошем качестве

Jag gör VO2max- och laktattest – och outar mitt DRÖMMÅL!

Det var 10 år sedan sist, men nu vill känner jag mig redo att jobba mot ett prestationsmål i min löpning. Och för att ta reda på min aktuella kondition tog jag mig till Aktivitus testklinik utanför Stockholm för att göra två klassiska tester som passar löpare på alla nivåer: laktattest (mjölksyratest) och VO2max-test. Med hjälp av mina testvärden lägger sedan coach Johan Hasselmark (f d elitmultisportare) upp ett personligt skräddarsytt träningsupplägg åt mig. I det här klippet bollar jag också upp mitt drömmål inom löpning med Johan och du får veta om han bedömer det som realistiskt ;-) Avsnittet sponsras av Cellexir Endurance, en ”performance formula” för dig som vill prestera bättre, både fysiskt och psykiskt, under längre och hårdare träningspass samt under tävling. Med koden maratonpetra får du 20% på 12-pack Cellexir Endurance inkl fri frakt för endast 396 kr (ord pris 495 kr). Handlar gör du här: https://cellexir.se/products/cellexir.... Rabatten gäller t o m den 31 juli 2020. Glöm inte att följa mina andra sociala kanaler: BLOGG: http://petramanstrom.se INSTAGRAM:   / maratonpetra   Videoklippet sponsras av Cellexir Endurance: https://cellexir.se/products/cellexir... Filmning och klippning: Elin Nylund Consulting AB,   / elinnylund