ДЕНЬ 29: Самая простая жиросжигающая связка! Шаги + Приседания скачать в хорошем качестве

ДЕНЬ 29: Самая простая жиросжигающая связка! Шаги + Приседания

Двадцать девятый день! 😱 Не верится, но завтра ФИНАЛ! Вы проделали невероятный путь. Сегодня мы делаем "почетный круг" перед финишем. Возьмите мой бесплатный урок, как награду за пройденный путь https://bit.ly/4bdGKdI 📂 *Весь челлендж "Месяц Движения" (30 дней) здесь:*    • #start2026: Месяц Движения (30 дней)   (Сохраните плейлист, чтобы не пропустить завтрашнюю тренировку!) Иногда самые простые вещи — самые эффективные. Зачем изобретать велосипед, если есть ШАГИ и ПРИСЕДАНИЯ? В этой тренировке мы соединим их в интервальный режим: 1. Шаги — разгоняют лимфу, держат пульс в зоне жиросжигания и дают отдых. 2. Приседания — мощно включают ягодицы и бедра, ускоряя метаболизм. 🔥 Чувствуете, как тело становится сильнее? Фундаментальная программа "Level Up" (сила и здоровье): https://bit.ly/3L1pWeO 👇 ОТЧЕТ: Пишите "День 29" и ваши ощущения! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: 📸 Инстаграм (разборы техники и лайфстайл):   / anastasiya_vidruk   🌐 Мой сайт и программы тренировок: https://atmo.by ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #start2026 #день29 #кардиодома #шагидома #приседания #ходьбасприседаниями #жиросжигание #легкоекардио #анастасиявидрук #месяцдвижения