✅ PATADA DE ESTILO CROL | 2-4-6 Tiempos | Técnica 2 BEAT KICK скачать в хорошем качестве

✅ PATADA DE ESTILO CROL | 2-4-6 Tiempos | Técnica 2 BEAT KICK

La NATACIÓN en el estilo crol ha 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐝𝐨, y la tuya también DEBE cambiar. En este video conocerás las patadas de 2, 4, 6 tiempos ejecutadas de manera eficiente. APRENDERÁS una patada con un Efecto de Látigo que te hará MÁS RÁPIDO. ✅ CONTINUACIO AQUÍ: EJERCICIOS EN ESTE ENLACE 👉    • ✅ EJERCICIOS para dominar la PATADA DE 2 T...   Este video solo tendrá sentido si llegas al final, porque los conceptos son complementares para que puedas ejecutar bien los ejercicios y LA PATADA DE LATIGO. Y si estás leyendo esto significa que perteneces al 1% de la gente que se lee las descripciones de los vídeos HASTA EL FINAL, déjame un comentario con un emoji de corazón, si veo muchos me alegrarás el día!!! 😃👍 Para que completes tus conocimientos como nadar de manera eficiente te aconsejo que después veas este video análisis.    • Mucho más rápido con menos esfuerzo   🚩Un Final Especial, en los últimos 5 últimos segundos del vídeo justo cuando piensas que ya se ha acabado porque sale la recomendación de otro video, hay una ilustración que me gusta mucho. Coméntame si lo has visto y que te parece. =============================== ⏱️Marcas de Tiempo⏱️ 00:00​ Introducción 00:39 La patada que MAXIMIZA LA PROPULSIÓN y MINIMIZA EL ESFUERZO 01:17​ ¿Qué es EL SÍNDROME DE LAS “PIERNAS OCUPADAS" ? 01:53 ¿Qué es un CICLO DE BRAZADA?​ 02:23 ​ Los diferentes Ritmos de Patada 02:37 LA PATADA 6 TIEMPOS​ 03:41 LA PATADA 4 TIEMPOS​ 04:34 LA PATADA 2 TIEMPOS​ ​ 05:00 Total immersion 2-beat kick 05:39 LA PATADA DE LÁTIGO/ PATADA SHINJI 05:49 LA PATADA DE CADERA 06:13 LA PATADA HIBRIDA 06:18 CÓMO HACER UNA PATADA CON EFECTO DE LÁTIGO 07:25 EJERCICIOS #patadanatacion #2beatkick #totalimmersionswimming =============================== 💙 Soy Rafa Soriano, entrenador certificado Nivel 3 del método Total immersion swimming, director de Natación Eficiente con más de 12 años de experiencia. “YO NO DESCANSARÉ HASTA QUE TÚ SEAS UN NADADOR EFICIENTE" =============================== ✅ CURSOS, ANÁLISIS DE VÍDEOS , ENTRENAMIENTOS PERSONALES Y FORMACIONES [email protected] 🚩 NO TE QUEDES CON DUDAS, DEJA UN COMENTARIO EN EL VÍDEO Y LO RESOLVEMOS =============================== ▶️ Únete a mis otras redes sociales y disfruta de contenidos adiciónales https://linktr.ee/Natacion_Eficiente