Comment Prépare et Cuire Le Chou-Fleur(Recette Afghane)?|How To Prepare and Cook The Cauliflower? скачать в хорошем качестве

Comment Prépare et Cuire Le Chou-Fleur(Recette Afghane)?|How To Prepare and Cook The Cauliflower?

#chou-fleur#cauliflower#afghan cuisin Voici une recette afghane pour cuire du chou-fleur en sauce tomate : Ingrédients 1 kg de chou-fleur, coupé en fleurons 4 cuillères à soupe d'huile végétale 150 g d’oignon râpé 30 g d'ail -150 g de tomate râpée, -2 cuillères à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à café de curcuma en poudre 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à café de coriandre moulue 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de sel 1 poivron vert 2 tasse d'eau bouillante jus de citron Ingredients 1 kg of cauliflower, cut into florets 4 tablespoons of vegetable oil 150 g grated onion 30 g of garlic -150 g of grated tomato, -2 tablespoons of tomato paste 1 teaspoon of turmeric powder 1 teaspoon of curry 1 teaspoon of ground coriander 1 teaspoon of black pepper 1 teaspoon of salt 1 green pepper 2 cups of boiling water lemon juice مواد لازم: 1 کیلوگرم گل کلم 4 قاشق غذاخوری روغن نباتی 150 گرم پیاز رنده شده 30 گرم سیر -150 گرم گوجه فرنگی رنده شده، -2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه 1 قاشق چایخوری کاری 1 قاشق چایخوری گشنیز آسیاب شده 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک فلفل سبز 1 عدد 2 فنجان آب جوش آب لیمو 00:00 introduction 0:13 Préparation du chou-fleur 0:55 Préparation de la sauce 3:54 Cuisson du chou-fleur 4:44 Assaisonnement et service Ce plat peut être servi avec du riz basmati ou du pain naan pour un repas complet. Bon appétit 😋