У нас вы можете посмотреть бесплатно Сделай Руки Больше за 30 ДНЕЙ ! (Тренировка Дома) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Получите больше оружия за 30 ДНЕЙ! (Домашняя тренировка) Иван Русаков Новое видео на моем канале идеально подходит для тех, кто ищет тренировки для рук, как сделать руки больше, упражнения для рук с гантелями или упражнения для рук в домашних условиях. Я продемонстрировал максимально понятное видео с упражнениями для рук (плечи, трицепсы, бицепсы и предплечья) с учетом анатомии работающих мышц руки, а также неправильной техники, количества подходов и повторений. Если вы уже являетесь продвинутым спортсменом, вы можете добавить пару этих упражнений в свою программу тренировок и убедиться в ее эффективности! Если вы хотите быстрой трансформации тела, то видео также подойдет вам, поскольку оно рассчитано на 30 дней трансформации, потому что это самая популярная спортивная задача, и к ней легко приспособиться и выполнять ее всего за один месяц. . И не забывайте о правильном режиме и питании. Руки # Плечи # Трицепсы # Бицепсы # Предплечья # Мышцы # Упражнения # Тренировка # Тело # Спорт