Virtù 1, Ahimsa - La Non violenza - Come raggiungere la disciplina interiore скачать в хорошем качестве

Virtù 1, Ahimsa - La Non violenza - Come raggiungere la disciplina interiore

Questa serie è dedicata a come acquisire la disciplina interiore, attraverso gli insegnamenti yoga di Yama e Niyama: Yama nella tradizione yoga viene inteso come le astinenze, le cose da fare e da non fare per il mondo e gli altri; Niyama sono invece le osservanze, quelle nei confronti di se stessi, ciò che contempla la nostra sfera personale. "Una casa senza stabili fondamenta non può reggersi, senza praticare Yama e Niyama che propongono stabili fondamenta alla formazione del carattere, non può esistere una personalità completa, la pratica di Asana senza il sostegno di Yama e Niyama rimane semplice acrobazia" B.K.S. Iyengar