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내 뱃살이 몇단계인지 확인해보세요! 그리고 제가 1/2 단계 때 많이했던 운동 영상 링크 남겨둘께요!! 1️⃣1단계 시절 했던 운동 요가를 많이 했어요 ㅎㅎ 모닝 요가 • [황아영 요가루틴] 활기찬 아침의 시작 💗 모닝 요가루틴 ⅡㅣMor... (10분) 하체 스트레칭 • [황아영 요가루틴] 데일리 15분 하체 스트레칭 요가루틴ㅣ15Min... (15분) 2️⃣ 2단계 추천 홈트 하체/등 운동을 추천드려요! 스쿼트 • ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기! (10분) 스쿼트 100개 • ENG)심으뜸과 스쿼트 100개 챌린지 Squats For Begi... (10분) 등운동 루틴 _헬스장 • [ENG] 등 운동 가보자고!💪 (10분) 3️⃣3단계 추천 홈트 운동을 생활화 하셔야해요.. : ) 저도 요즘 잘 못하고 있어서.. 하하 이제 다시 매일매일 가보렵니다 !! 같이 해봐요 💛 제가 먹는 단백질 쉐이크 링크 https://heaste.co.kr/product/%ED%97%A...