Как работает положительное подкрепление панических атак? | Андрей Курпатов скачать в хорошем качестве

Как работает положительное подкрепление панических атак? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Знаменитые панические атаки работают по принципу обычных фобий. Только в случае панической атаки человек боится не каких-то внешних угроз — застрять и задохнуться в лифте, авиакатастрофы или публичных выступлений, а внутренних болезней — что у него что-то с сердцем, с сосудами, головой или другими органами. Механизм закрепления соответствующего симптома — конкретной фобии, или мощного вегетативного приступа (когда сердце из груди выпрыгивает, давление скачет, руки-ноги немеют, дыхания не хватает и т.д.), — один и тот же: «положительное подкрепление». Кажется, что за абсурд — какое это «положительное» подкрепление, когда чувствуешь, как смерть в затылок дышит?! Но в том-то всё и дело, что срабатывает дуга невроза: ▪️сначала испуг, который и приводит к усилению вегетативных и других психологических и телесных реакций; ▪️затем попытки как-то избежать этого состояния, а избежать трудно, даже невозможно — куда от своего сердца убежишь? ▪️но как только находится способ привести себя в норму, успокоиться, наступает облегчение (часто хватает просто появления человека в белом халате). И вот эта радость от того, что ужас закончился, что удалось «спастись», и является — нейрофизиологическим языком — тем самым положительным подкреплением самого приступа, действующим на подсознательном уровне. Да, звучит странно, согласен. Но разве само по себе состояние такого страха не является странным? Врачи говорят, что шансов умереть нет, техники лифтов и вагоновожатые отрицают массовую гибель пассажиров от удушья. Но человек так боится, словно бы, и в самом деле, жизнь на кону! Конечно, странно и то, почему вообще наш мозг создает фобии и панические атаки, и как именно. Но как только мы действительно осознаём механизмы, которые закрепляют наши страхи, то и выход из этого состояния обнаруживается. Это видео из инстаграма   / kurpatov_official   Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:    / @andreykurpatov   Для сотрудничества: [email protected] #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов