Ты - это триллионы митохондрий! Как с ними эффективно взаимодействовать? скачать в хорошем качестве

Ты - это триллионы митохондрий! Как с ними эффективно взаимодействовать?

Что такое митохондрии, и как они нам помогают? Митохондрии - это базис человеческого организма. Когда митохондрии работают оптимально, клетки заправлены топливом эффективно, и биологические тропы бегут ровно. Но когда митохондрии дисфункциональны, они начинают накапливать повреждения, клеточные процессы начинают постепенно нарушаться. Митохондриальная дисфункция, вызванная накоплением повреждений, на самом деле является одним из признаков старения, набора веса и тяжелых заболеваний. Денис Варванец - биохакер, специалист Лаборатории Биохакинга погрузит вас в эту увлекательную и полезную для каждого - тему митохондрий. Вы узнаете, как за счет правильного взаимодействия с митохондриями: снизить риски заболеваний (от простуды до тяжелых и возрастозависимых) повысить выносливость (в спорте, в работе и в жизни в целом) снизить риск набора лишних кг без диет, а также много интересного и полезного.