📌 POSILOVÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ - 20min HÝŽDĚ + NOHY - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: POSILOVÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ - 20min HÝŽDĚ + NOHY в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно POSILOVÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ - 20min HÝŽDĚ + NOHY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон POSILOVÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ - 20min HÝŽDĚ + NOHY в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

POSILOVÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ - 20min HÝŽDĚ + NOHY

1.cvik - "Přechod z nízkého do vysokého kleku" (+ aktivace hlubokého stabilizačního systému - nácvik trupové stabilizace, aktivace nitrobřišního tlaku - svalů pánevního dna + posílení DKK-hýždí) 2.cvik - "Dosedání šikmo vzad k zadní noze" (+aktivace hlubokého stabilizačního systému - nácvik trupové stabilizace + posílení DKK-hýždí) 3.cvik - "Zvedání spodní DK" (izolované posílení vnitřní strany stehna) 👉Cviky jsou komentované pro správné-fyziologické provedení💪 Ukázka posilovací části ze zdravotního cvičebního plánu pro těhotné ve 2.trimestru 🦵🤰🏻 Zdravotní plán je sestavený pro těhotné (2.trimestr), které nemají žádné zdravotní omezení. !! Každý provádí cvičení na svou vlastní odpovědnost a riziko s ohledem na svůj zdravotní stav !!

Comments