15-минутная тренировка для повышения точности бросков скачать в хорошем качестве

15-минутная тренировка для повышения точности бросков

Готовы вывести свою стрельбу на новый уровень? Присоединяйтесь к Алексу Меро на 15-минутной тренировке по стрельбе, которая поможет вам улучшить свои навыки в реальных игровых ситуациях. 🏀 Чему вы научитесь: Удары с укороченного мяча: Улучшите работу ног и механику броска. Удары с поворотом: Улучшите баланс и атлетичность движений. Удары с обратным вращением: Отточите плавность и скорость броска. Почему эта тренировка хороша: Работа ног: Удары с укороченным мячом заставляют вас правильно использовать бёдра и ноги. Испытание равновесия: Удары с поворотом улучшают устойчивость в воздухе и точность броска. Плавные движения: Удары с обратным вращением проверяют вашу способность бросать без колебаний. Структура тренировки: Каждое упражнение выполняется 5 минут. Прорабатывайте обе стороны для сбалансированного улучшения. Будьте внимательны и практикуйтесь до совершенства. Наслаждайтесь тренировкой и не забудьте поставить лайк, подписаться и заглянуть в приложение Good Drills. Перейдите по ссылке ниже! ⬇️ 🎯 https://www.good-drills.com/?el=YT-15...