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Viele Menschen starten mit einem unsichtbaren Rucksack ins Leben. Angststörungen, ADHS, Autismus-Spektrum oder auch fehlender familiärer Rückhalt können dazu führen, dass selbst normale Dinge unglaublich viel Energie kosten. In diesem Video spreche ich darüber: • warum manche Menschen viel später verstehen, warum ihr Leben schwerer war • wie Masking und Anpassung uns von uns selbst entfernen können • warum du mit diesen Erfahrungen nicht allein bist • und wie jeder seinen eigenen Weg aus diesem Kreislauf finden kann Wenn du dich darin wiedererkennst: Du bist nicht kaputt. Du hattest nur andere Startbedingungen. #adhs #angststörung #autismus #mentalhealth #selbstentwicklung #trauma #masking #neurodivergent #persönlichkeitsentwicklung