КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАЩИЩАТЬСЯ В БАСКЕТБОЛЕ С НУЛЯ ДО ПРО скачать в хорошем качестве

КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАЩИЩАТЬСЯ В БАСКЕТБОЛЕ С НУЛЯ ДО ПРО

❗Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/ivantusovb Попасть в Сообщество Баскетболистов: https://t.me/BasketCultbot Всем привет! Меня зовут Иван Трусов🤝 • Баскетболист • Основатель баскетбольного сообщества "BASKET CULT" • Создатель баскетбольной Лиги Мечты, покоривших сердца Томичей Необычные факты: ⁃ 1 год работал тренером по баскетболу. ⁃ Главное хобби - баскетбол. Занимаюсь им с 15 лет. ⁃ 5 лет отзанимался шахматами, имею 2 взрослый разряд. ⁃ Родился в Прокопьевске, в 4 года остался без отца и теперь фигачу, чтобы моя семья была счастлива Здесь я рассказываю про баскетбол, здоровье, рост и мышление. Контент для тех, кто хочет не прирасти, а вырасти. Насколько полезно было видео? Делитесь в комментариях. #баскетболзащита #защитабаскетбол #баскетбол #баскетболист #тренировки 0:00 - Введение 0:43 - закрытый Telegram-канал Баскеткульт 1:40 - Первое, с чего мы начнём - это защитная стойка 2:39 - Как быстро реагировать на защитника? 3:35 - Первое упражнение 4:31 - Первая ошибка в защите 5:28 - Вторая ошибка 5:44 - Второй принцип в защите 6:23 - Фишка в защите 6:40 - Техника лоб-кольцо, рука-лицо 7:21 - Ваша задача его прямо сожрать защитника 7:55 - Самое важное в защите 9:14 - Бонус для тех, кто досмотрел до конца 11:04 - Заключение