雙語【小小製作人-你好嗎？】符合大腦的高效學習法：25-5 番茄鐘工作法｜正念練習：漸進式肌肉放鬆法 скачать в хорошем качестве

雙語【小小製作人-你好嗎？】符合大腦的高效學習法：25-5 番茄鐘工作法｜正念練習：漸進式肌肉放鬆法

⭐ 節目永續經營需要你的支持，請付諸行動讓更多孩子聽見全世界：https://open.firstory.me/join/broadca... 一邊讀書一邊玩橡皮擦，一下又要削鉛筆，還要聊個天，甚至是玩手機，拖到要睡覺了還沒完成作業😱 無論是注意力不集中或是想要更提升學習成效的人 都來認識這個符合大腦的讀書方式，提高效率、事半功倍！ 由八年級小小製作人 Derek ＆心理治療師 Ms. PaiShin 療癒引導 ✨ ▌本集重點 ✔️ 複習玫瑰、刺、花蕾00:00 ✔️ 打擊拖延病：25-5 番茄鐘工作法 03:36 ✔️ 符合大腦的學習方法 09:37 ✔️ 像阿基米德一樣靈光乍現吧 11:10 ✔️ 正念練習：漸進式肌肉放鬆法 12:40 特別感謝 Lucy, Eason 參與節目，還有改變我一生的李月貞老師和林士平老師！ 用正確方式唸書做事，真的可以事半功倍！ ▌【小小製作人-你好嗎？】系列集數    • 【小小製作人-你好嗎？】你今天的玫瑰、刺和花蕾是什麼？兒童舒壓療癒 思緒引...   你今天的玫瑰、刺和花蕾是什麼？ 靜下心更專注！來玩正念小遊戲：S.T.O.P、糖果遊戲 ▌幫助節目走更遠更久 🔥 贊助節目 https://open.firstory.me/join/broadca... 📋問卷回饋https://forms.gle/poLauJZixdbhsCC66 ☕️ FB/IG/YouTube 搜尋「兒童世界報報」 📧 [email protected] #國際新聞 #兒童國際新聞 #KidsNewsinMandarin #mindfulness #PomodoroTechnique #ProgressiveMuscleRelaxation