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A obesidade é uma doença multifatorial. Além do componente genético, ela está fortemente ligada a hábitos de vida, como sedentarismo, alimentação inadequada, alterações na microbiota intestinal, desequilíbrios hormonais, fatores psicológicos e também ao sono. Estudos têm demonstrado que a má qualidade do sono — seja pela redução das horas dormidas, seja pela desregulação do ciclo circadiano, como trocar o dia pela noite — exerce influência no desenvolvimento da obesidade. Isso ocorre porque o sono inadequado afeta hormônios que regulam o apetite e a saciedade, como a leptina e a grelina, além de desorganizar o metabolismo, favorecendo o ganho de peso. Mais informações sobre tratamento da obesidade e do sono acesse: www.drhigashi.com.br ; www.clinicahigashi.com.br.