Горячие обертывания скачать в хорошем качестве

Горячие обертывания

О пользе горячих обертываний при COVID-19 и после перенесенного КОВИДа ГОРЯЧИЕ грудные обертывания Горячие грудные обертывания помогают растянуть сформировавшиеся во время болезни фиброзные тяжи в легких, восстанавливают качество и обьем дыхания. ⠀ В основе метода лежит принцип повышения бактерицидности крови при повышении температуры тела. При этом это не простое нагревание. Это локальное и кратковременное повышение температуры тела, и этим действие обертываний отличается и от бани и от горчичников. ⠀ Основные черты процедуры: делаем "бутерброд" из одеяла и двух полотенец (ширина бутерброда - 30-40 см, от подмышки до пупка приблизительно) одно полотенце намачиваем в горячей воде (60 градусов и выше, когда попробуете 60 и поймете свою зону комфорта - можно поднимать до 62-68 градусов), отжимаем и закутываем грудную клетку, сухим полотенцем и одеялом утепляем "кокон" оставляем на 20 минут после этого раскутываем одеяло и полотенца и надеваем сухую натуральную теплую майку и на 1 час полежать в постель. или отправляемся спать - если делали процедуру перед сном ⠀ В постковидной терапии проводим от 5 до 10 процедур через 1 день если только-только выздоравливаете - то лучше выбрать более интенсивный режим: 3 дня подряд обертывания, 3 дня отдыха, и снова 3 дня - обертывания. ⠀ Прекрасно подходит и для восстановления после бронхитов, воспаления легких, любых затяжных кашлей. Автор - Александр Залманов - лечил обертываниями туберкулез, и рассосал свои фиброзные тяжи после перенесенного инфаркта. ⠀ Пользуйтесь. Противопоказания - неразумность в использовании: не надо делать при очень высокой температуре (при этом при немного повышенной - можно), не надо делать во время гипертонического криза (при это сама гипертония как таковая не повод отказываться от такой помощи, форточку пошире, температуру воды пониже - и делайте), "грудь нагревать нельзя" - нет, можно, здоровую молочную железу нагревать на 1 градус на 20 минут мокрым полотенцем - можно, ничего не случится), и так далее... ⠀ Пользуйтесь. Не обманитесь простотой метода и не отмахнитесь - он изумительно работает