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요즘 아침 저녁으로 공기가 참 시원하고 좋습니다! 콧바람 슝슝 뿜으며 기분 좋게 유산소 한번 해도 좋을 날씨에요. - 러닝메이트는 인터벌 달리기 플레이리스트를 광고없이 제공하고 있습니다. 지루한 유산소! 러닝메이트와 함께 해보세요. - 이번 영상은 중간 시간 알림 멘트만 들어간 노래 중심의 영상입니다. 초보자분들을 위한 영상이며, 걷기운동 5분 / 인터벌 5회 (달리기 1분 +걷기 2분) / 마무리걷기 5분 이렇게 총 25분 짜리 운동 플레이리스트입니다. - 세상 모든 다이어터들을 응원합니다! ⓒ all music by MucisBED ⓒ 2021. 러닝메이트 runningmate. All pictures and videos cannot be copied without permission.