У нас вы можете посмотреть бесплатно Contemporary Pilates Mat Class with a focus on the hips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I meant to focus on the two-way stretch of the spine but got a little distracted by sensation in my body so ended up being a little more targeted on circumduction of the hip... Please listen to your body and don't undertake any movements that don't feel appropriate.