Débloque ta confiance en toi : les pensées qui t'empêchent de t'affirmer скачать в хорошем качестве

Débloque ta confiance en toi : les pensées qui t'empêchent de t'affirmer

Tu te crois incapable de prendre la parole en public, de manager une équipe ? Tu es persuadé que tu es mauvais en calcul, ou que tu n’es pas créatif ? Et si je te disais que toutes ces pensées ne sont que des croyance ? Et si tu avais le pouvoir de reprogrammer ton cerveau pour développer ta confiance en toi ? Oui, c'est possible, et je vais te montrer comment ! 🔍 Au Programme de cette vidéo : Pourquoi on manque de confiance en soi ? Nous allons explorer les raisons de ces doutes qui nous habitent. Les pensées dysfonctionnelles : qu'est-ce que c'est ? Comment elles influencent le quotidien et l'estime de soi ? La confiance en soi, ça se travaille : comme un sportif entraine ses muscles... En écoutant cet épisode : 💥 Tu vas découvrir pourquoi, malgré tout ton potentiel, tu n'as pas confiance en toi 💥 Et tu auras les clés pour entamer ta transformation et reprendre confiance en tes capacités. 🌈 Prêt(e) à embarquer dans cette aventure vers plus de confiance en toi ? 00:00 : Introduction 02:17 : Différence entre confiance, estime et affirmation 05:20 : Pourquoi tu n'as pas confiance en toi ? 11:14 : Les pensées dysfonctionnelles 19:21 : La confiance en soi, ça se travaille 💬 Participe à la conversation : après avoir visionné la vidéo, partage en commentaires quelles actions tu vas mettre en place pour booster ta confiance en toi. Tu n'es pas seul(e) dans cette aventure : ensemble, on est plus forts ! ► Cet épisode t’a plu ? ⬇️ La meilleure façon de soutenir ce podcast est de : 1. Laisser un pouce J'AIME : 👍 2. T'abonner à la chaine :    / @reparerlesvivants   3 . 🔔 Activer la cloche pour être avertie lorsque je publie de nouvelles vidéos 🔔 4. Et laisser ton avis ou tes questions en commentaire. Tu peux ainsi profiter de toutes les astuces pour transformer ta vie. Besoin d'autres contenus inspirants ? Abonne-toi à la newsletter : https://reparerlesvivants.com/inscrip... ► Les épisodes sont également disponibles sur les plateformes d'écoute. Et tu trouveras plein d'autres contenus inspirants sur mon profil Instagram :   / jexplorelavie   ► Ce podcast est le fruit de mes passions : la communication, le vivant et l’exploration. Je te propose d’explorer dorénavant la vie ensemble. Tous les lundis, nous nous offrirons une parenthèse de douceur pour commencer sereinement la semaine. « Explore la vie » s'adresse aux femmes qui veulent exprimer leur sensibilité, trouver leur place et se créer une vie équilibrée et respectueuse d’elle-même. Mais si tu es un homme et que cela inspire, tu es évidement le bienvenue. Ensemble, nous allons nourrir notre esprit, notre coeur, mais aussi notre corps. Et nous profiterons de ces rendez-vous avec nous-même, pour honorer les merveilleuses personnes que nous sommes déjà. ► Alors, intéressé.e par l'exploration ? Découvre l'épisode de Podcast où je t'explique ce qu'est le vide intérieur et comment le combler :    • Comment combler son vide intérieur et...   Et si tu as des sujets que tu voudrais que j'aborde dans un prochain épisode, partage-les en commentaires. Bonne écoute et bonne exploration ! 🌟