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Wenn Gefühle zu stark werden: So beruhigst Du erfolgreich Deine Emotionen

Wenn Gefühle zu stark werden: So beruhigst Du erfolgreich Deine Emotionen. Wenn wir unter emotionaler Dysregulation leiden, können Gefühle zu stark werden. Wir besitzen dann nicht die Fähigkeit unsere Emotionen ausreichend zu kontrollieren, können nicht angemessen auf Situationen reagieren und schaden uns dadurch letztlich selbst. In weiterer Folge kann sich durch dieses Defizit, für welches sehr oft ein Entwicklungstrauma verantwortlich ist, auf Dauer eine kognitiver Verzerrung entwickeln, wodurch sich die Wahrnehmung unsere Umwelt, Menschen oder der ganze Welt in negativer Weise verändern kann. Auch können wir uns auf emotionaler Ebene nicht weiterentwickeln und werden immer wieder mit dem ursprünglichen Schmerz aus unserer Kindheit konfrontiert. In diesem Video zeige ich Dir, wie Du die Fähigkeit zur Emotionsregulation auch im Erwachsenenalter erlernen kannst und auf diese Weise viele Dinge im Leben unter einem neuen Licht betrachten kannst. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Emotionsregulation lernen mit meinem Hypnose-Onlinekurs: https://shop.petanthony.com/emotionsr... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mein Buch „Entwicklungstrauma – die Wurzeln seelischer Verletzungen erkennen und heilen“ jetzt bestellen: https://www.petanthony.com/pet-anthon... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Veränderung ist immer möglich – starte noch heute durch: ➜➜➜ mit meinen Online-Kursen und Hypnosen: https://shop.petanthony.com ➜➜➜ mit meinem Live-Coaching: https://www.petanthony.com/pet-anthon... Besuche meine kostenlosen Webinare: Raucherentwöhnung: https://webinar.neustart-ohne-rauch.com Hang zum Alkohol: https://webinar.neustart-ohne-alkohol... Schlafstörungen https://gute-nacht.petanthony.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sende mir eine Nachricht an: office@petanthony.com -------------------------------------------------------------------------------------------------------- INSTAGRAM:   / petanthonymind   WEBSITE: https://www.petanthony.com https://www.neustart-ohne-alkohol.com https://www.neustart-ohne-rauch.com Habe Mut, Veränderung ist immer möglich, egal wie alt Du bist oder wie aussichtslos die Situation erscheint, in der Du steckst. Wenn Du meine Arbeit unterstützen möchtest: paypal: info@petanthony.com Als Betreff bitte "Spende" einfügen.