料理人が教える！切って漬けるだけ！【酢たまねぎ！】これ食べるだけで血液サラサラ！130超えたら高血圧予防！腸活ダイエット！美味しく食べて健康になります！アレンジの食べ方も紹介！ скачать в хорошем качестве

料理人が教える！切って漬けるだけ！【酢たまねぎ！】これ食べるだけで血液サラサラ！130超えたら高血圧予防！腸活ダイエット！美味しく食べて健康になります！アレンジの食べ方も紹介！

本当に切って漬けるだけで、驚きの健康食！こんなに簡単に作れるなら毎日食べたい！ 多めに作って常備菜としても楽しめます チャンネルメンバーシップはホームページから↓↓    / @papascooking_foods_creator   ★作り方や注意点は、概要欄に詳しく記載してあるのでチェックしてください☟ ★このチャンネルでは、皆様が喜んでいただける料理レシピや、料理を作るコツなどを丁寧な説明をつけて配信しております！ ★この動画が良かったら、チャンネル登録　グッドボタンも宜しくお願いします！ ※英文は一番下に記載（English text is at the bottom） 【本日のレシピと食材】 （材料） 新玉ねぎ　330g※普通の玉ねぎでも作れます 塩　　ひとつまみチョット※約2g （合わせ酢） 米酢　　200㏄ はちみつ　　大さじ4※約60g 昆布茶　　小さじ1※約2g 【作り方】 ① 玉ねぎを3ミリ～5ミリでスライス ② ボウルに入れ、塩を振って優しく揉み5分間放置 ③ 酢を合わせて、火にかけて冷ます ④ 5分経過した玉葱の水分をキッチンペーパーで優しく取る ⑤ ジッパー付きの袋に入れ、合わせ酢をいれて絡めて3時間以上漬け込む ⑥ 3時間経てば出来上がり 【作り方のポイント】 ① 玉ねぎは薄くスライスすると、食感が悪くなります ② 玉ねぎは絞らず優しく扱う事 ③ 合わせ酢は、沸かすと味がまろやかになります おすすめ動画紹介↓↓↓ ★料理人がコツと簡単な作り方を教える【かぼちゃのホクホク煮物】プロが作るより美味しい家庭の味♪    • 料理人がコツと簡単な作り方を教える【かぼちゃのホクホク煮物】プロが作るより美味しい家...   ★悩み解決　プロの料理人が教える【天ぷらの揚げ方】家で作る天ぷらの揚げ方　分かりやすく説明します！    • 悩み解決　プロの料理人が教える【天ぷらの揚げ方】家で作る天ぷらの揚げ方　分かりやすく...   ★【プロの海老天ぷらは何故？真っ直ぐなのか？】とても分かりやすく丁寧に紹介しています。 是非ご覧ください！How to make shrimp tempura！    • 感謝190万再生超え！【プロの海老天ぷらは何故？真っ直ぐなのか？】とても分かりやすく...   他にもいろいろな動画を配信しています。 Youtubeのホームページで確認をしてくださいね。 ホームページはこちらから↓↓↓    / @papascooking_foods_creator   令和７年７月現在　火曜日と金曜日（17時～）日曜日（8時～）の３回に配信をしています。 是非見てくださいね！ お仕事（プロモーションなど）やコラボのご依頼は、こちらから→papanoryouritouban77@gmail.com X（旧ツイッター）（@Papascooking1）   / papascooking1   インスタグラム（＠papanoryouritouban77） https://www.instagram.com/papas_cooki... PAPA‘S COOKINGのYoutubeホームのリンクはこちら↓↓↓    / @papascooking_foods_creator   （自己紹介） 都内で展開するレストランのメニュー開発や、新規レストランの料理開発を行う傍ら、Youtubeで、家庭で役立つ料理を分かりやすく作れる動画を配信！ 北米やアジアなど海外での活動経験もあり、グローバルな視点からも料理を研究し続けています。 休みの日は家族と一緒に料理を作って、家族との時間を大事に過ごしております！ A professional chef shows you! Just slice and marinate — that’s it! Vinegar-Marinated Onions (Su-Tamanegi) Just eating this can help keep your blood flowing smoothly! Great for helping prevent high blood pressure (especially if your systolic pressure is over 130). Good for gut health and dieting too! Eat deliciously while supporting your health — plus, I’ll show you several ways to enjoy it! Channel memberships are available via the website below ↓↓    / @papascooking_foods_creator   ★The detailed instructions and tips are listed in the description, so please check it out. ☟ ★On this channel, we share recipes you'll love and cooking tips, all with detailed explanations to help you make delicious meals! ★If you enjoyed this video, please subscribe to the channel and give it a thumbs up! 【Today's recipe and ingredients】 （Ingredients） New onions — 330 g (regular onions can also be used) Salt — a small pinch (about 2 g) （Vinegar Marinade） Rice vinegar — 200 ml Honey — 4 tbsp (about 60 g) Kombu tea powder — 1 tsp (about 2 g) 【How to make】 ① Slice the onion into 3–5 mm thick slices. ② Place them in a bowl, sprinkle with salt, gently massage, and let sit for 5 minutes. ③ Combine the vinegar mixture, heat it briefly, then let it cool. ④ After 5 minutes, gently pat the onions dry with paper towels to remove excess moisture. ⑤ Place the onions in a zip-top bag, pour in the vinegar mixture, coat well, and marinate for at least 3 hours. ⑦ After 3 hours, it’s ready to eat. 【Makeup points】 ① If you slice the onions too thin, the texture will not be as good. ② Handle the onions gently and avoid squeezing them. ③ Bringing the vinegar mixture to a boil will make the flavor milder and more rounded. #酢玉ねぎの作り方,　 #酢玉ねぎ, #酢玉ねぎ　レシピ, #酢玉ねぎ　効果, #酢玉ねぎ　アレンジレシピ, #酢玉ねぎ　はちみつ, #酢玉ねぎ　サバ缶, #健康食, #おかず, #時短レシピ, #ぱぱずクッキング, #簡単レシピ, #パパズクッキング, #papa`s cooking,