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#10 Mode Athlète x Victor Lopez : Le RNR, Prévention blessure, Rugby normand, Antoine Dupont, TOP 14

Cette semaine on active le Mode Athlète avec Victor Lopez : Préparateur physique du groupe professionnel du Rouen Normandie Club, Victor à fait toutes ses classes dans ce club de rugby normand qui lui a fait confiance. Fort de ses nombreuses formations, Victor Lopez nous explique ses méthodes et sa pédagogie concernant la prise en charge de ses athlètes de haut niveau rugbymen. Prévention des blessures, développement des capacités physique, méthodes de récupération, identité du rugby normand, et les différences de niveau des différentes division française (Top 14, Pro D2, Fédéral 1, etc.), ainsi que la relation avec l'entité féminine de la ville de Rouen, les Valkyries, forment l'ensemble des sujets dans cet entretien. Beaucoup d'enseignements techniques qui vous aideront à développer votre réflexion autour de l'entraînement. 🔔 Abonne toi à la chaîne MODE ATHLETE ( @mode_athlete ) et n'oublie pas d'activer la cloche pour ne louper aucun grand format. ✅ Retrouvez et suivez toutes nos activités sur les réseaux sociaux : SPOTIFY // INSTAGRAM // TIK TOK // FACEBOOK // X : @mode_athlete CHAPITRES : 00:00 : Preview + Présentation de Victor Lopez 02:12 : Rugby vs Handball : Lequel subit le plus de contact ? 03:25 : Le moment sportif qu’il considère comme historique 04:25 : Le parcours de formation de Victor Lopez 09:20 : Formation théorique vs Expérience terrain 10:28 : La prépa physique est-elle ultra déterminante au rugby ? 14:00 : Préparation physique et adaptation tactique avec l’entraîneur 15:14 : Le rugby : Nécessité du travail physique au poste ? 17:21 : La récupération : Les explications de Victor Lopez 20:41 : Ses méthodes pour limiter les blessures des joueurs 24:20 : Retour de blessure : Le cas Noé Khier 26:25 : Fédéral 1, un step pour le travail d’un préparateur ? 27:49 : Qui est le plus fragile en cas de mauvais résultat de l’équipe ? 28:42 : Victor Lopez et ses relations avec le RNR ? 31:26 : Les objectif du RNR sur la saison 2024-2025 33:09 : L’identité normande renforcée du RNR 37:20 : La relation avec les Valkyries (VNRC, équipe de rugby féminine de Rouen) 40:11 : Le rugby : Sport sous-coté ? 40:18 : Antoine Dupont : TOP 3 des meilleurs rugbymen français de tous les temps ? 44:39 : Jonny Wilkinson vs Jona Lomu ? 45:44 : Les arguments de Victor pour signer au RNR 47:28 : L’importance du sommeil dans la vie d’un athlète