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私が薄底ランニングシューズでマラソンを走るたった一つの理由 11 дней назад

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私が薄底ランニングシューズでマラソンを走るたった一つの理由

10:40 ✖初め → ◯始め 00:23 みんなのシューズチェック 01:51 Kが薄底シューズを履く理由 03:16 ちなみに初めて履いたシューズは 04:53 薄底を履いてきた感想 06:05 いつまで薄底を履く? 07:25 走り方・使う筋肉の違いに注意 「なんで今薄底シューズなの?」と思われるかもしれません!理由はシンプルで、今はまだ“速さ”より“走れる体”を作りたいからです。 薄底で走ると、フォームも疲労も、良いところも悪いところも全部そのまま返ってくると思います。正直、楽ではないです。 でもその分、今の自分の実力とちゃんと向き合える気がします! だから今は、薄底を選んでいます。 ずっと薄底でいくつもりはなくて、サブ3.5を達成したら厚底カーボンを履きたいと思っています。助けてもらうためじゃなくて、積み上げてきた走力を“解放するため”。 この動画では、今の自分が薄底を履き続けている理由と、その先に考えていることを話しました。 薄底派の人も、厚底派の人もよければコメントで教えてください🏃‍♂️ --------------------------------------- Why I Run Marathons in Thin-Sole Running Shoes 00:23 Everyone's Shoe Check 01:51 Why K Wears Thin-Sole Shoes 03:16 By the way, what were the first shoes you wore? 04:53 My impressions of wearing thin-soled shoes 06:05 How long will you wear thin-soled shoes? 07:25 Pay attention to differences in running style and muscles used

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